Нарциссы: кто это, признаки нарциссизма, правила поведения

Кто такой нарцисс?

Нарциссизм – особенность психики, при которой человек воспринимает себя как уникальную личность, считает себя лучше других, что не всегда соответствует действительности. На самом деле подобные черты присутствуют в характере многих людей. У здоровой личности они вливаются в честолюбие и дешено наравиться. Но при определенном сценарии, заложенном еще в детстве, такое поведение может превратиться в патологию, которая часто сопровождается другими диагнозами, например, биполярным расстройством и депрессией.

В отличие от общепринятой точки зрения, люди с нарциссическим расстройством на самом деле не любят себя. Скорее, они восхищаются своей грандиозной проекцией, которая позволяет им закрыть дыры в своей самооценке. Такая защита позволяет нарциссам уйти от глубоких переживаний и неуверенности в себе. Человек с таким расстройством не терпит минимальной критики, воспринимает замечания как личное оскорбление и способен закатывать истерики, если кто-то отказывается им восхищаться.

Проверить, насколько нарциссические черты характерны для вас или вашего партнера, можно с помощью опроса NPI 1]. Чем больше положительных ответов дает человек на утверждения из списка, составленного американскими психологами и исследователями Робертом Раскиным и Говардом Терри, тем ярче проявляются в нем нарциссические черты. Встретить людей с представлением простого писхоложения не так просто. По разным данным, их количество в обществе колеблется от 1 до 6%.

Взаимодействие

Для достижения целей необходимо уметь объединяться с другими людьми. Работая вместе, мы приумножаем наши общие победы. В сотрудничестве мы находим оптимальный способ решения проблем и задач, возникающих даже при идеально продуманном плане.

Эмпатия у нарцисса развита слабо из-за абсолютной концентрации на себе. Отсутствие эмоциональной гибкости и умения справляться с окружающими приводит к невозможности успешного построения долгосрочных отношений.

Работа

Нарциссы не производят отличных деловых партнеров, коллег и работодателей. Но к счастью, во многих творческих профессиях эти люди достигают вершин: внутренне обиженные, в результате метаний и поисков, они создают шедевры. Возможно, это разрушает их внутренний мир, но зато радует любителей искусства.

Семья

В личной жизни тоже непросто. Нарцисс считает, что лучше его в мире нет никого, его отличает более высокая степень себялюбия и внешней самоуверенности. Оно внешнее, потому что на самом деле бесконечно необходимо доказывать себе и другим свое превосходство. Иногда отнимает силы.

Здесь ему нужна семья — любовница в лице второй половинки, которая потакает всем его капризам. Но каждый ли партнер сможет выдержать частые перепады настроения, капризы с комментариями «меня никто не понимает, не оценивает по достоинству»? Едва ли.

Как появился термин?

Термин «нарцисс» для этого расстройства был выбран благодаря древнегреческой легенде, повествующей о том, как появился одноименный цветок. Легенда гласит, что однажды нимфа Эхо встретила прекрасную Нарциссу, в которую влюбилась. Но юноша не ответил на это взаимностью, вместо этого он смотрел на свое отражение в воде и восхищался собственной красотой. Нимфа чахла от любви, и скоро от неё остался от голоса, блуждающий в горах.

Молодой человек был наказан за свое высокомерие. Богиня Немезида заставила его влюбиться в собственное отражение. Нарцисс был так очарован, что не мог оторвать от него глаз ни на секунду. Он стоял у пруда, склонив голову над водой, пока не умер от голода. А позже на том месте вырос прекрасный цветок, склонившийся, словно глядя в зеркало воды. Эта легенда очень хорошо описывает внутреннее состояние людей с нарциссическим расстройством, внимание которых сосредоточено на собственной личности.

Конструктивный, деструктивный и другие формы нарциссизма

В зависимости от степени проявления в человеке нарциссической части классифицируют и формы нарциссизма.

Если человек способен контролировать свои нарциссические проявления и опирается на анализ фактов, то это конструктивный нарциссизм — единственная форма здорового проявления черты. Умеренная доза уверенности в своих силах, претензия на высшие награды и рейтинги окружающих формируют поведение, ведущее к достижению различных целей. Конструктивный нарциссизм помогает правильно позиционировать себя в разговорах и переговорах, умело продвигать собственные проекты, заводить нужные знакомства.

Негативных форм нарциссизма значительно больше, и все они относятся к деструктивному направлению. Такое поведение может разрушить личность человека (аутоагрессия), его семейную или общественную жизнь, нанести вред его здоровью (вплоть до суицида), а также негативно сказаться на обществе в целом. Деструктивный нарциссизм можно представить в следующих классификациях:

• Соматические и церебральные нарциссы (по мнению французского психоаналитика Андре Грина). Люди различаются по предмету собственной болезненной фиксации. Например, соматические нарциссы зациклены на красоте собственного тела (за ними постоянно восхищаются, ухаживают, фотографируют и т д.), а церебральные восхищаются их интеллектуальными и творческими способностями.
• Перверзный нарциссизм (злокачественный, антисоциальный). Оно выделяется как отдельный вид расстройства личности, при котором у человека отсутствуют понятия о морали и совести, а также способность к сопереживанию. Это преступники и манипуляторы, тираны и деспоты, с высоким уровнем агрессивности, обидчивости и жажды мести.

  Эмоциональные переживания, возбуждающие таких нарциссов, например, на почве ревности, нередко приводят к убийству. В близких отношениях для них характерно психологическое насилие, газлайтинг, неуважение к партнеру и постоянное стремление доминировать.

  Излюбленный прием достижения собственных целей — «перевернуть» ситуацию и интерпретировать ее совершенно необычным образом — так, чтобы сложилась новая, выгодная картина. Например, когда агрессор представлен со стороны жертвы или в собственной лжи обвиняется в другом.

• «Влюбчивые нарциссы», выделенные американским психологом Теодором Миллоном, ставят на первый план романтические переживания, для них важны моменты флирта и обольщения. Через любовь к другому человеку такой нарцисс получает чувство собственной важности и превосходства.
• Компенсаторные – те, кто внутренне чувствует собственную неполноценность. Не завышенная самооценка, а стремление компенсировать собственную неадекватность заставляет человека постоянно искать восхищения и внимания.

Такая классификация помогает понять варианты проявления нарциссизма в жизни, но она условна. Формы расстройства личности могут перетекать из одной в другую в зависимости от социальной среды, а также сочетаться между собой.

Отдельно стоит выделить патологический нарциссизм, который классифицируется как расстройство личности и может потребовать терапии в психоневрологическом стационаре в периоды обострения. Нередко такая стадия развития нарциссической части личности сопровождается отсутствием критики, объективного восприятия действительности, манией величия и психотическими расстройствами.

Как распознать нарцисса?

Согласно настольной книге американских психиатров «Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам» выделяют признаки нарциссического поведения. Если их не менее пяти, врач может заподозрить расстройство. Обычно такой человек:

1. У меня завышенное чувство собственного достоинства. Он часто преувеличивает свои достижения и таланты. Он ожидает, что люди будут восхищаться его действиями, даже если они были незначительными. Если нарцисс организовал уборку дворовой территории, об этом как минимум должна написать районная газета.
2. Озабочен фантазиями о безграничном успехе, власти, красоте или идеальной любви. Каждому новому партнеру нарцисс может сказать, что он любовь всей его жизни или ждет от него воплощения его фантазий. Начало таких отношений – волшебный, но короткий период. В работе нарцисс, по его словам, гений. Если ему не удалось добиться больших результатов, он просто уверен, что его ждет успех, даже если ему пора на пенсию.
3. Он считает, что не похож на других и мало кто равен ему. И поэтому окружение должно соответствовать. Нарцисс выбирает себе в друзья и партнеров «особенных» людей, например, с высоким социальным статусом или модельной внешностью. Таким образом, он как бы отражает через них себя, потому что его проблемы уникальны и могут быть поняты только особыми людьми. Нарциссы любят ассоциировать себя с крупными брендами, и это может относиться как к их рабочим проектам, так и к выбору одежды.
4. Она требует постоянного внимания, признания и восхищения, даже если вы только что вынесли мусор или приготовили еду.
5. Абсолютно уверен, что это из-за него. Ожидания по отношению к другим людям обычно очень высоки. Близкие люди обязаны выполнять просьбы нарцисса по первому зову.
6. Он использует других людей для достижения своих целей. Для него это само собой разумеющееся. Нарцисс не привык искренне благодарить за услуги и делает это только в рамках принятой этической нормы.
7. Ему сложно производить эмпатию. Такие люди не способны провести параллель между своими чувствами и чувствами других. И поэтому нарцисс даже не думает о том, чтобы причинить кому-то боль. Очень часто такое поведение партнеры-нарциссы принимают за жестокое обращение. Собственно, он может заботиться о том, чтобы скрыть свой позор от своей неадекватности и не потерять своего величия.
8. Часто завидует другим и думает, что другие завидуют ему. В последней части именно этим обстоятельством нарцисс объясняет критику окружающих в свой адрес.
9. Высокомерная речь к другим людям. Такой человек абсолютно искренне считает, что он лучше других, а чужие недостатки — прекрасная возможность самоутвердиться.

Стоит ли навешивать на человека ярлык «нарцисс»

Есть две стороны использования подобных ярлыков. Но также они могут стать стигматизирующим клеймом, если не обращать внимания на индивидуальные особенности человека. К сожалению, подобное часто происходит и в современной культуре, и любых людей с нарциссическим психотипом демонизируют, приписывая им агрессивность, отсутствие эмпатии, склонность к насилию и предлагая избегать любых контактов с ними.

Но это будет справедливо не для каждого человека с нарциссическими чертами. Из-за подобных обобщений даже само выражение «человек-нарцисс» приобрело негативный смысл, а его употребление считается не совсем этичным.

Какие типы нарциссизма выделяют психологи

Чаще всего говорят о двух видах:

Грандиозный. Такой человек хочет быть лучшим. Быстрее, быстрее, быстрее Карьера, внешность, отношения — все должно быть идеально. Эта характеристика хорошо вписывается в современную философию успеха и достижений, поэтому часто такой тип достигается в жизни. Грандиозные нарциссы могут приукрасить реальность, чтобы соответствовать идеальному образу, если реальность до него не дотягивает. Самооценка таких людей неустойчива: со стороны она может казаться высокой или даже завышенной, но внутри они часто ощущают пустоту и неудовлетворенность.

Уязвимый. Он скрытный или тонкокожий. Клинический психолог Пол Винк в своей работе «Два лица нарциссизма» описал психический портрет представителей этого типа как склонных к интроверсии, подчинению, тревоге, ранимости и всегда находящихся в состоянии защиты. Однако, как и грандиозный тип, они горды, заинтересованы в других, импульсивны и часто идут на риск.

Если грандиозные нарциссы обычно превозносят себя в глазах окружающих, то у ранимых нарциссов может сложиться впечатление, что они ненавидят себя. По сути, это та же идеализация, только перевернутая с ног на голову. Если грандиозные нарциссы склонны считать себя лучшими, то скрытые воспринимают себя самыми ужасными, глупыми, несчастными. Ключевое слово: самый.

С грандиозного полюса человек с нарциссизмом может впасть в другую крайность: почувствовать себя партнером, недостойным любви в принципе

Некоторые исследователи считают, что эти типы не исключают друг друга, а могут изменяться в зависимости от обстоятельств жизни человека. Например, на работе был удачный период: человек перевыполнил КПИ и получил похвалу от начальства. В этот момент он будет склонен идеализировать себя, чувствовать собственную исключительность и превосходство, жизнь будет казаться прекрасной. Через неделю партнер делится, что какой-то аспект отношений его не устраивает.

А в частном, этот тип склонен к эмоциональному насилию и даже преступлениям из-за отсутствия эмпатии. Извращенными нарциссами называют людей, которые подтверждают свою значимость и ценность через унижение других. Им крайне сложно построить здоровые отношения, потому что они не умеют сочувствовать, лгать, манипулировать и чрезмерно контролировать своего партнера. Этот тип редко приобретается к психотерапевту, и его трудно доставить в терапию.

Нарциссы: фасад vs реальность

Нарциссов часто изображают красивыми и успешными мужчинами-манипуляторами, которые легко получают все, что хотят. Следует понимать, что не все именно такие: не все красивы, не все успешны и уж тем более не все мужчины – этим расстройством могут обладать и женщины. Кроме того, жизнь нарциссов вовсе не так уж и счастлива — их патология причиняет страдания и им самим (в том числе и тем, кто более или менее успешно себя контролирует).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Современная культура действительно выделяет некоторые черты наших героев как положительные. Если взять стереотипный образ успешного человека, у вас довольно много общего с нарциссом. Это и хорошие манеры (такой человек следит за собой, своей внешностью, одеждой и т д.), и умение добиваться своих целей, в том числе манипулировать и ходить на голове, честолюбие, определенный эгоизм и ряд других черт.

Однако прежде всего такие черты характеризуются лишь легкой степенью нарциссизма (причем, скорее, даже не в нарциссическом расстройстве, а в соответствующей акцентуации характера). Во-вторых, как правило, мы не знаем, что скрывается за фасадом такого человека.

Так, успех и богатство — если они вообще есть — не решают главную проблему нарциссов. Поэтому, даже если внешне кажется, что они взяли от жизни все, на самом деле они могут быть подвержены депрессии, алкогольной/наркотической зависимости и т.п. Если степень нарциссического расстройства более выражена, то особенности их состояния оказывают еще большее влияние на жизнь такого человека и его окружения (не лучшим образом).

Какие черты присущи нарциссам?

Как объясняет клинический психолог Кристина Андреюк, при «нормальном» нарциссизме люди стараются нравиться другим — это помогает им добиться успеха в карьере или адаптироваться в обществе. Однако в случае патологии нарцисс имеет искаженное представление о себе, что отражается на его отношениях с людьми: постоянные поиски признания приводят к манипуляциям и конфликтам.

Обычно патологические нарциссы:

• преувеличивает свои достижения и таланты; ожидаемого ожидания, хотя ничего существенно важного не сделал, а просто приготовил обед;
• фантазирует о том, как придет к успеху, власти, считает себя блестящим в работе и уверенным, что если вы еще не добились желаемого, то все еще впереди;
• Уверен, что таких, как он, мало, что он не похож на других, и окружение должно быть соответствующим: высокого социального статуса и привлекательной внешности;
• он думает, что всем ему обязан, и ожидает, что его просьбы будут исполнены по первому его зову; Я уверен, что он лучше других, а недостатки других — хороший повод для самоутверждения;
• он использует других людей для достижения своих целей и не умеет их искренне благодарить — он делает это только потому, что это принято;
• Он не чувствует сочувствия и не думает, когда делает кому-то больно;
• завидует другим и части, что образные завидуют ему — обычно нарцисс объясняет критику в свой адрес;
• ведет себя демонстративно, так как уверен в своей уникальности и способности влиять на окружающих;
• считает, что для достижения результатов и принятия решений ему не нужны другие люди, всегда уверен в правильности своих действий.

При этом, вопреки распространенному мнению, нарциссы очень часто не любят себя — страдают от одиночества, неудовлетворенности и внутренней пустоты. Своим поведением они пытаются прикрыть низкую самооценку, а малейшая критика или неудача могут привести к нарциссической травме. При этом нарциссы могут бросаться из крайности в крайность: то они то чувствуют, что они лучше других, то, наоборот, думают, что хуже их нет никого.

Мужчины и женщины — нарциссы

Согласно исследованию Университета Буффало, в котором было проанализировано 475 тысяч данных человек с диагностированным нарциссическим нарциссом в той или иной форме, мужчины более склонны к этому расстройству, чем женщины. Данные собирались в течение 30 лет, и процентное соотношение полов за это время практически не изменилось.

При этом исследователи отметили два важных момента. Во-первых, мужчины-нарциссы чаще, чем женщины, эксплуатировали других и считали, что им положены определенные привилегии. Во-вторых, мужчины чаще стремились к власти. Ученые объясняют это тем, что до недавнего времени лидерские качества не соответствовали критериям женственности. По словам одного из авторов исследования Эмили Грихалва, именно девочек часто критикуют за агрессивность и авторитарность. Таково общественное неосознанно подавляющее производство нарциссического поведения.

Читайте также: Техника Помодоро – что это такое и как ее правильно использовать

Как узнать нарцисса: 5 главных признаков

Выяснив, кто такой нарцисс, перейдём к не менее важному вопросу – как произвести его среди знакомых. В психологии существуют достаточно точные методики, позволяющие однозначно определить данное расстройство у больного. Но даже обычный человек вполне может определить нарцисса, обратив внимание на несколько характерных особенностей поведения. Обычно такой человек представляет себя как:

1. Он любит поговорить. Нарцисс любит общение. При этом создается содовая иллюзия диалога, начните он горовыт в ободного он. Собеседникам нужно, чтобы его удивляли, восхищались, задавали уточняющие вопросы и всячески поддерживали беседу, не оказывая активного влияния на его тему. Нарцисса легко узнать по манере общения: он всегда стремится быть в центре внимания, громко говорит, активно жестикулирует и демонстрирует абсолютную уверенность в собственной правоте.
2. Уделите максимум внимания внешнему виду и статусу. Он всегда старается выделиться, покупает стильную яркую одежду, большое значение придает статусным вещам. По этим же признакам он судит окружающих. Если у собеседника в руках айфон не последней модели, ему будет сложно заслужить уважение нарцисса.
3. Резко отзыв на критику в свой адрес. Даже конструктивная критика раздражает нарцисса. И ему безразлично, насколько это оправдано. Для него это всегда обидно, ведь он уверен в своей непогрешимости. Большинство нарциссов уверены, что они умнее других, независимо от уровня их образования.
4. Не склонен к эмоциональной близости. Для нарцисса вне зависимости от пола важно, чтобы его «половинка» была красивой, стильной и безукоризненно одетой. Всякие разовые об эмециональном или душевной нимности ему существую новостью, главное, что они хорошо сметролись вместе. В то же время, планируя время, проведенное вместе, он редко спрашивает своего партнера, чем тот хочет заниматься.
5. Всегда уверен в своей правоте. Спорить с нарциссом бесполезно. Даже без аргументов он абсолютно уверен, что его право очевидно для окружающих, и не соглашаться с ним могут только глупые люди. Он будет грубить и оскорблять, но не изнеет своего высказывания в споре.

Проявление

В современном мире эти люди ассоциируются с бесконечными селфи в социальных сетях ради «лайков». Это языку можно назвать «нарциссизм наших дней». Яркие и показательные высказывания о себе, близких отражают не общественное мнение, а их собственное. На фоне их «достижений» отмечены заслуги лауреатов Нобелевской премии, всемирно известных спортсменов и звезд Голливуда.

Современный «нарцисс» научился рекламировать себя так, чтобы не только он любил себя, но и другие имели такую ​​возможность. К сожалению, он не может ответить окружающим.

Основными признаками нарциссизма считаются негативно выраженные сомнения, свидетельствующие о тщеславии, самолюбовании и чрезмерном эгоизме. Если применить это понятие к социальному коллективу, то нарциссизм – это либо ярко выраженное равнодушие к проблемам других субъектов, либо элитарность.

Обычно общение с нарциссом не вызывает ничего, кроме неприязни, холодности и опустошения. Однако нарцисс получает удовольствие, ему нравится заниматься самолюбованием на фоне серой массы.

Наряду с перечисленными признаками выделяют и здоровые признаки нарциссизма, позволяющие субъектам оставаться успешными и гармоничными, обладать здоровыми амбициями, стремиться к успеху, радоваться успехам, получать удовольствие и удовлетворение от творческих процессов и в целом достигать положительных результатов.

Также идеализация и мгновенное обесценивание являются основными симптомами нарциссизма. Самое интересное, что никаких особых аргументов нарциссу для обесценивания ближнего не требуется. Аналогично это происходит и с идеализацией. Однако идеализированный субъект при более близком общении также оказывается со своими недостатками, а потому моментально обесценивается нарциссом. После этого нарциссы снова начинают искать объекты для идеализации, чтобы потом обесценивать точно так же.

Нарциссизм можно считать дисфункцией личности, приводящей к расстройствам личности, выражающимся в исключительной любви к себе.

Нарциссизм Фрейд оценивал как некую неотъемлемую часть каждого предмета.

Мужской нарциссизм проявляется в попытках добиться самоуважения в глазах окружающих. В то же время, добившись карьерного роста и материального обогащения, они удовлетворяют свои амбиции. Однако они получили то, что хотели, их радость длится пять минут, а потом наступает чувство запустения необходимая причина, и нарциссы начинают желать большего.

В 35 лет растущие стремления не беспокоят нарцисса, так как есть задачи, которые они реализуют медленно. Поэтому он не видит смысла страдания. Однако по достижении 35 лет он начинает понимать, что счастья нет. Мужчины, страдающие таким нарциссизмом, не в состоянии построить здоровые отношения с окружающими людьми, разрушают семейные отношения, при этом заставляя детей страдать от своих эмоций. И только после этого самовлюбленные мужчины начинают понимать, что хотят понимания и тепла.

Женский нарциссизм проявляется в честолюбии, трудностях в понимании собственных детей, стремлении к величию, неумении ценить радость и простоту. Такие женщины заставляют детей учиться с особым рвением и оправдывать все их ожидания, в отношениях нет взаимопонимания, теплоты, только горечь.

Женщина-нарцисс на подсознательном уровне понимает, что у нее нет глубокой связи с ребенком, и за это винит себя, но все же потом падает на ребенка вопреки своему желанию.

Женщина-нарцисс выберет заботливого мужчину, который будет ее утешать, но уважать его она не станет, так как считает его тряпкой.

Если нарциссы составляют супружескую пару, то между ними возникает борьба конкурентного характера. Они будут соревноваться абсолютно во всем – в критике, красноречии, сарказме. Такие отношения не продлятся долго.

На что способны нарциссы, если задеть их эго?

У людей с НРЛ критика встречает крайне бурную реакцию. Это может быть открытая агрессия, гнев и нападение, а может быть и крытая лоба, если продажа будет ближним влиятельным или ресурсным. Задетое его нарцисса не прощает. Даже если ему не удастся сразу ответить человеку, который его принизил, оскорбил или раскритиковал, он будет ждать подходящего момента, чтобы отомстить. В тяжелых случаях, когда расстройство усугубляется сильным стрессом, нарцисс может полностью потерять контроль над своими эмоциями и совершить преступление. Возьмем в качестве примера жестокий американский случай:

Мужчина с НРЛ был в длительном браке, имел 4 детей. В какой-то момент жена с ним развелась, дети остались с отцом, а отец всегда ограничивал их общение с матерью. В ответ на это бывшая жена стала ему часто звонить и сравнивать бывшего мужа с нынешним партнером в пользу последнего. В какой-то момент он не выдержал угрозы своему чувству величия, расстрелял сначала детей, потом бывшую жену и свекровь. Суд признал его вменяемым только в момент убийства женщин.

Причины синдрома нарциссизма

Специалисты считают, что это расстройство передается по наследству, однако такая передача обусловлена ​​не генетическими особенностями, а психологической деформацией в результате тесного контакта с родителем или другим значимым взрослым, страдающим нарциссическим синдромом. Причиной развития данной патологии является ранняя оценка ребенка, явное или скрытое требование соответствовать определенным стандартам. Такая оценка может проявляться двумя основными способами – в чрезмерном восхищении и в неприятии и пренебрежении.

И в том, и в другом случае толчком к развитию синдрома нарциссизма является непризнание малыша личностью, непринятие его характера, темперамента, способностей, чувств и потребностей. Выраженная обусловленность родительской любви становится причиной формирования ложного «Я».

Ребенок чувствует смутную (при чрезмерном восхищении) или явную (при чрезмерном требовании) угрозу отторжения. Родители обесценивают его настоящую личность, и больной, страдающий синдромом нарциссизма, стремясь сохранить любовь и близость, привыкает отвергать и обесценивать свою «плохую», «неправильную» часть вслед за родителями.

Часть «Неправильная» подавлена, в глубине души с больным синдромом нарциссизма чувствует себя несчастной. Успех не приносит радости и покоя, потому что больной не осознает и не удовлетворяет своих истинных потребностей. На месте подавленных чувств возникает внутренняя пустота. Жизнь больного с синдромом нарциссизма превращается в погоню за внешним подтверждением своей успешности, исключительности и уникальности. Выраженный обманный локус контроля обуславливает крайнюю нестабильность самооценки. Больной постоянно «метается» между незначительностью и величием.

Типы нарциссов и как они формируются

Существуют разные подходы к вопросу формирования нарциссизма, в том числе исследования, допускающие генетическое влияние, но это не является решающим фактором формирования личности.

В 1914 году Зигмунд Фрейд заявил, что дети так или иначе проходят стадию первичного нарциссизма. Он считал, что это промежуточный этап взрослой жизни, но позже у него были выявлены и другие формы нарциссизма, в большей степени связанные с психическими расстройствами.

Представитель нейрофрейдизма Карен Хорни утверждала, что развитие сходных черт характера могло происходить в результате того, что родители по-разному поощряли ребенка к созданию психологической защиты. Например, они могли делегировать воплощение своих амбиций или отвергать реальные проявления ребенка, внушая чувство неполноценности.

Вклад родительских фигур в формирование нарциссического расстройства отмечает и психотерапевт и исследователь Отто Кернберг. Он сравнивает нарциссизм с ложной опорой, которую человек выдвигает для того, чтобы получить от других восхищение и доверие, которые он не получил от родителей в детстве и не может дать себе во взрослом возрасте.

В книге психолога Элинор Гринберг «Пограничные, нарциссические и шизоидные адаптации: стремление к любви, восхищению и безопасности» автор делит нарциссов на три типа:

1. открытый, или грандиозный. Воплощенный стереотип. Яркий персонаж, иллюстрирующий это особое развитие и поведение. Все его естество кричит: «Посмотрите на меня». Такое детское поведение свидетельствует о том, что человек застрял в том возрасте, когда взрослые уделяют ребенку много внимания, чрезмерно хвалят его, внушают, что он особенный, забывая учить его эмпатии.
2. Скрытый, или депрессивный. Такие люди могут быть нарциссами, быть нарциссами. При этом был высокий уровень конкуренции за любовь и внимание. С одной стороны, дети копировали модель поведения родителей-нарциссов, с другой стороны, у такого ребенка формировались защитные механизмы, так как взрослый нарцисс непременно самоутверждался за его счет.

   Вырастая, такие люди не могут открыто сказать, что они особенные. Скорее выберут человека, книгу, предмет и будут преувеличивать свои достоинства. Их оружие — пассивная агрессия. Любимый прием — пообещать и не сделать, а потом обвинить во всем другого человека. Им свойственно быть неуверенными в себе, и амбивалентное поведение часто приводит их к депрессии.

3. Извращенный или токсичный. Такие люди идут еще дальше. Они любят не только восхищение, но и подчинение. Нарциссы этого типа любят сеять хаос вокруг себя, как это делали в детстве в отношениях с родителями. Эти нарциссы часто устраивают эмоциональные американские горки для своих партнеров из-за унижения и похвалы. Доставляет удовольствие разрушать чужие карьеры, разрушать людей морально и духовно.

Встречаются и смешанные представители этих типов.

Лечение нарциссизма

Чаще всего нарциссы даже не подозревают, что с ними что-то не так, ведь не в их характере винить себя в чем-либо. Так что если такие люди оказались на приеме у специалиста, то причиной этому могли быть сопутствующие проблемы: депрессия, биполярное расстройство или чрезмерное употребление алкоголя.

Лекарств от нарциссизма еще не придумали. Психотерапия положительно влияет на таких больных. Правильно построенные занятия могут помочь человеку наладить отношения с близкими, научиться противостоять критике, перестать презирать себя и других, ставить перед собой реальные цели и достигать их, а не мечтать о заоблачных высотах.

Как общаться с нарциссом?

построить равные отношения с нарциссом не всегда просто. Некоторые предпочитают их просто срезать. Но что делать, если это невозможно? Допустим, такой человек — член семьи или бывший муж/жена, с которым у вас есть общие дети.

• Первое, что советуют психологи — постарайтесь эмоционально отстраниться. Не обращайте внимания на токсичные выражения и манипуляции. Ждать от таких людей внезапные перемены в назначении бесполезно. Согласно исследованиям, нарциссы обычно не учатся на собственных ошибках просто потому, что уверены: они их не совершалИ.
• Ваши личные границы — ваш оберег от объявления narcisssa. «Такое мне со мной больше не продет», «Я не поведу на эти манипуляции» — фразы, которые помогут избежать неприятных разговоров или навязчивых просьб со стороны нарцисса. Ты не можешь дождаться ответа.
• Максимально короткие ответы, условно «да» и «нет» — ваши главные союзники в общении с таким человеком, если он стал прибегать к манипуляциям. Сводя общение к минимуму, вы даете ему гораздо меньше поводов зацепиться за какую-то фразу и начать атаковать.
• Комплименты. Если вам действительно нужно что-то получить от нарцисса — не скупитесь на похвалу. Скорее всего, он даже получит удовольствие от выполнения вашей просьбы. Да, это манипуляция, но кто сказал, что этим приемом может пользоваться только нарцисс?

Как нарциссы строят отношения?

Поскольку нарциссы не получают в детстве опыта безусловного принятия и отражения своих чувств, то и сами они на это не способны. Поэтому отношения обычно строятся по такой схеме:

1. Идеализация партнера. Во время ухаживания нарцисс словно растворяется в объекте своего интереса. Такие фразы, как «ты вся моя жизнь», «я дышу тобой», «не хочу расставаться ни в минуту» можно рассматривать как уникальные маркеры. На этом этапе партнер возносится на пьедестал, наделяется всеми возможными положительными качествами и ощущает себя самым любимым человеком на свете. Нарциссы стараются как можно быстрее привязать к себе партнера, быстро делают предложения, требуют сразу завести детей и т.д.
2. Амортизация. Но наступает момент, когда нарцисс вдруг понимает, что партнер не собирается жертвовать всем ради него, не хочет каждую минуту заглядывать в рот, отказываться от друзей и работы и вообще оказывается живым человеком, который не оправдать ожидания. А люди с НРЛ живут в мире грез, где реальность всегда воспроизводит фантазии.

   Поэтому нарцисс начинает обесценивать партнера, манипулировать чувством вины и стыда, высказывать претензии об «обманутых» ожиданиях. Как правило, партнер начинает выдвигать обратные претензии и наступает на излюбленную мозоль нарцисса — критику. В этот момент нарцисс может стать по-настоящему жестоким. Если партнер попытается «исправить», то какое-то время маятник может качаться между идеализацией и обесцениванием, но рано или поздно нарцисс перейдет в стадию утилизации.

3. Утилизация. Когда человек с НРЛ разочаровывается в партнере, он не пытается разобраться в отношениях или в себе — он делает вывод, что нашел «неполноценного» человека, но точно сможет найти свой идеал. Он ищет новые отношения, он их находит, а прежние просто утилизируются.

Существует стереотип, что мужчины-нарциссы выбирают себе в спутницы неуверенных в себе и не очень симпатичных женщин. Но это не так. Ведь он считает себя лучшим, поэтому хочет видеть рядом с собой самую красивую, успешную и умную женщину. У меня часто бывает точно так же.