Люблю одиночество: нормально ли это, советы психологии

Кому нравится уединение

Есть люди, которым нужно побыть наедине со своими мыслями

Если вам знакомо выражение «я люблю одиночество», вы, скорее всего, принадлежите к одной из категорий людей, склонных к этому состоянию.

1. Люди с абстрактным мышлением.
2. Интроверт, не любящий шумные компании, громкий шум.
3. Социальный фоб, который боится взаимодействовать с другими людьми.
4. Человек со множеством комплексов, с очень низкой самооценкой. Ему легче остаться наедине со своими мыслями, чем выйти на публику и выслушать нелестные слова в свой адрес.
5. Мужчина или женщина с физическими недостатками или проблемами со здоровьем. Часто вынуждены оставаться в одиночестве.
6. Человек, уставший от однообразия жизни, ее будней. Возникла необходимость изменить устоявшийся уклад.
7. Женщины, которые целый день проводят с детьми, выслушивают их плач, разногласия.
8. Пары также испытывают потребность в уединении. Если люди любят друг друга, это не значит, что у них не должно быть личного пространства.

Мне, как и многим из вас, иногда хочется побыть наедине с собой, со своими мыслями. Это необходимо, чтобы переоценить свою жизнь, определить свои ценности, понять, все ли я делаю правильно. Как и любой семейной женщине, мне иногда хочется побыть в тишине, заняться своими делами, просто уделить время себе, а не мужу или ребенку.

Кто такие интроверты?

Даже Википедия скажет вам, что интроверт — это, прежде всего, не человек, любящий уединение, а тот, кто больше сосредоточен на своем внутреннем мире. Интроверты любят общаться с людьми.

Также интровертами часто могут оказаться те, кто находится в наибольшей степени в центре внимания и часто выступает перед большой аудиторией (даже не имея с этим явных проблем)! Исходя из всего этого, можно сказать, что интроверты вряд ли будут людьми, любящими уединение.

Одиночки. В чем их особенность?

Психологи исследовали, действительно ли можно определить группу людей, которые чувствуют себя счастливее, когда они одни. Профессионалы основывались непосредственно на наличии романтических отношений, которые являются высшей точкой близости в человеческих отношениях. Некоторое время «подопытные» (если их вообще можно так назвать) прошли испытание, которое выявило степень их счастья.

Тест показал, что некоторые испытуемые на самом деле чувствовали себя более комфортно, когда не были в таких близких отношениях. Это произошло из-за реакции этих людей на негативные стороны романтической близости с партнером. Конечно, можно много говорить о важности поддержки самого близкого человека в трудную минуту и ​​вспоминать пары, которые всегда прекрасно понимают друг друга…

Но не стоит забывать, что довольно большую часть истории общения с человеком занимает из-за ссор и разногласий. Те, кто слишком устал от таких «встреч» с любимым человеком, в будущем могут убедиться, что им гораздо комфортнее в то время, когда они не обременены столь тесными узами.

Бык

Люди, рожденные в год Быка, могут стать душой компании, но только не стремятся к этому. Эти люди любят отдыхать тихо, без посторонних. Чтобы они не чувствовали, что тратят время впустую, тратят его на глупости.

У Быков есть настоящие друзья, ради которых они будут рисковать, чем-то жертвовать, но их довольно много.

Добровольное и вынужденное одиночество

Помимо других видов изоляции, она также может быть принудительной или добровольной. Первый тип часто возникает у людей, когда они остаются одни на какое-то время или когда теряют семью и друзей. Сюда же относятся и сроки тюремного заключения. Но если человек отказывается отпускать любимого человека, которого больше нет, или если он отказывается найти друзей, то этот человек испытывает еще одну форму одиночества — добровольную. Таких же отшельников можно назвать и людьми, решившимися на добровольное уединение.

Откуда это появилось и чем характеризуется?

Как и все другие черты характера, он передается нам с генетическим кодом при зачатии. Кроме того, он развивается со временем. Интроверты — скрытые психологи и философы. В силу своей замкнутости и любви к уединению такие люди подвержены глубокому психоанализу своих мыслей, и как следствие ясному пониманию чужого поведения.

Одиночество делает нас сильнее, как сказал в одном из своих музыкальных произведений Максим Постельга, который, пожалуй, более известен как исполнитель Меланхолии джазового минора или МДМ. Кто те люди, которые любят одиночество? Они интроверты?

Или это просто распространенный миф, ставший устоявшимся стереотипом? Почему интроверсия в последнее время стала более популярной среди молодежи? Вы действительно интроверт? Если вы когда-либо задавались этими вопросами, вы найдете ответы на них в этой статье, дочитав ее до конца. Вам было интересно? Что ж, в таком случае желаем вам приятного чтения!

Это нормально или нет

Психология выделяет ряд людей, нуждающихся в тишине, полном уединении. Только когда они остаются наедине со своими мыслями, они получают полное удовлетворение чувств, чувствуют себя счастливыми. Это не значит, что такие люди психически больны.

Человек, любящий уединение, нацелен на познание самого себя. В большинстве случаев выбирает профессии, где необходимо проявление умственных способностей, а также есть возможность побыть в одиночестве. Такие люди становятся математиками, писателями, музыкантами, философами.

Это нормально, когда у человека преобладает абстрактное мышление, у него острый слух, он не ценит материального благополучия. Ему важно сосредоточиться на своих идеях, фантазиях, мечтах и ​​мыслях. Это нельзя делать на глазах у других людей. Именно поэтому для него так важно уйти на пенсию.

Весы

Представителям этого знака постоянно нужен кто-то рядом, чтобы они могли поделиться своими чувствами и переживаниями. Весы очень яркие и неординарные личности, а еще у них широкая душа, поэтому одиночество не идет им на пользу. А если и это затягивается, они начинают чувствовать себя самыми несчастными людьми на планете. Они очень раздражаются, что отражается на каждом, кто попадает им под руку.

Ученые установили, что стремление к одиночеству передается генетически

Считается, что для полноценной жизни человеку необходимо находиться в обществе, активно общаться. Что еще более важно, быть в отношениях. То есть найти свою вторую половинку, которая будет делить радости и беды, как говорится, пока смерть не разлучит вас. Любой, кто вырывается из привычного порядка, обычно считается неудачливым социофобом. Но так ли это на самом деле?

Еще в 2014 году феноменом одиночества (вернее, его влиянием на современного человека) заинтересовались китайские исследователи. Они решили, что это патология, и предположили, что такая черта может передаваться по наследству, как маркеры депрессии. Например, широко известно, что комплексы и склонность к суицидальному поведению Мэрилин Монро получила от психически нездоровой матери, а она, в свою очередь, от своей.

Влияние дофамина на интровертов

Об этом гормоне я уже упоминала чуть выше, а теперь хочу остановиться на нем более подробно. Дофамин — ключ к тому, почему интроверт будет чувствовать себя некомфортно на шумной вечеринке и предпочтет посмотреть фильм дома в узком кругу. Этот гормон есть в мозгу каждого человека, и он отвечает за нахождение удовольствий и наше стремление к ним.

Кроме того, дофамин дает нам энергию, благодаря которой мы без особой усталости приходим к удовольствиям (например, общение с подружками не так быстро утомляет).

У интровертов более низкий дофаминовый порог, чем у других людей. Низкий порог гормона означает, что интроверты быстрее утомляются от различных раздражителей — громкой музыки, обилия света, голосов и так далее. Но это опять же не проблема, ведь такую ​​функцию в своем мозгу можно превратить в плюс. Оказывается, чем быстрее вы устаете от стимуляции, тем быстрее вы их воспринимаете. В кругу друзей или в небольшой компании интроверт будет буквально расцветать: он получает «радость», но не спешит уставать. Выгода!

Страх близости

«Женщины мучают себя, пытаясь объяснить причину «поражения» на личном фронте, — говорит психотерапевт Анна Варга. — Но достаточно прислушаться к их суждениям о мужчинах, проследить логику их поведения, чтобы сделать вывод, что страх лежит в основе их действий».

Страх — ключевое слово. «Более того, одни страхи накладываются на другие, — поясняет Анна Варга, — поэтому за страхом не встретить кого-то часто скрывается страх самой встречи, за желанием начать совместную жизнь кроется ожидание измены. Женщина заранее уверена, что ее обманут, и предпочитает вообще не вступать в близкие отношения».

Поэтому многие выбирают временные отношения: сейчас мы живем вместе, а завтра может появиться кто-то более интересный. «Такая нестабильность усиливает страх быть отвергнутой, особенно у женщин, — говорит психоаналитик Лола Комарова. «Ведь, в отличие от мужчин, они в первую очередь ищут в отношениях ласку, а не сексуальное удовлетворение. И разрыв, потеря привязанности воспринимается жестко. Испытав это один раз, женщина, наверное, боится снова увлечься».

Часто страх перед близостью становится решающим фактором в поведении женщины. «Речь идет не об интимофобии, боязни сексуальной близости, а о трудностях адаптации к другому человеку. Это требует психологических затрат, а потому кажется слишком сложным, — поясняет Анна Варга. — Это страх потерять себя, раствориться в партнере, в семье, иначе говоря, страх раствориться. И часто, не чувствуя в себе сил отстаивать свое «я», женщины предпочитают не ввязываться в «авантюру».

Как выйти из одиночества? Полезные рекомендации

Чтобы избавиться от чувства изоляции от общества и заполнить душевный вакуум, полезно воспользоваться следующими советами психологов:

• Не упустите возможность посетить людные места: театры и кинотеатры, различные выставки, концерты и мастер-классы.
• Полностью погрузитесь в фильм или книгу. Культурное богатство почти неисчерпаемо. Всегда найдется работа, на которую можно потратить время. Можно поставить конкретную цель, например, прочитать 10 книг на иностранном языке или изучить произведения Льва Толстого. Или вы можете начать писать свою собственную работу, нарисовать картину или вылепить скульптуру.
• Займитесь физкультурой и спортом. Вы можете бросить себе вызов: удастся ли избавиться от лишних килограммов или, наоборот, набрать мышечную массу? Физические упражнения положительно влияют на гормональный фон, что вместе с положительными изменениями поможет преодолеть депрессию.
• Начните общаться с людьми на тематических форумах, сайтах знакомств. Но не стоит писать в профиле фразу «Одинокая женщина хочет с вами познакомиться». Ведь она будет излучать чувство неудовлетворенности своим положением. Человек, читающий анкету, сразу поймет, что с его помощью пытаются уйти от мучительного чувства покинутости. Гораздо привлекательнее будет смотреться анкета с позитивными или шутливыми фразами, привлекательными картинками.
• Многие люди склонны осуждать общение в Интернете. Но все же нельзя утверждать, что он помогает справиться с чувством изоляции, побороть депрессию. Поэтому ими не следует пренебрегать.
• Научитесь преодолевать болезненные чувства. Да, ты должен быть один прямо сейчас. Но страницы календаря будут исчезать каждый день, а стрелки часов будут неуклонно двигаться вперед. Это может идти медленнее, чем хотелось бы. Но наступит момент, когда вы снова окажетесь со своими близкими или с теми, кто близок по духу.

Одиночество неизбежно, но то, как человек с ним справится, зависит только от него самого. Он может стать как источником разрушения, так и отличным шансом для самореализации и личностного роста.

У каждого человека есть свое предназначение. И как бы ни было больно и одиноко, не стоит опускать руки и ждать, пока все проблемы решатся вовремя. Да, люди становятся очень одинокими и каждый раз думают, что они лишние и ненужные. Но это не так. Жизнь дана каждому человеку с целью. Наверняка, не каждый еще нашел свою цель, путь, по которому обязательно будет двигаться. Но каким бы сложным и кривым ни казался путь, по которому идет человек, в какой-то момент он станет прямым путем к счастью. Если приложить достаточно усилий для преодоления этого состояния, вполне возможно превратить его в актив.

4. Им удобно со своими мыслями

Я уверен, что мы все встречали этого человека, который не может оставаться наедине со своими мыслями. Люди, которые любят проводить время в одиночестве, особенно в тишине, проявляют ясность мысли и не борются со своими внутренними демонами. Конечно, у всех нас могут быть дни, но обычно они могут справляться сами по себе.

Как влияет на человека с анальным вектором одиночество

Не получая всего этого от жизни, человек страдает. Ему не помогут ни занимательная прогулка по ночным клубам, ни долгое путешествие со сменой обстановки. Он страдает без семьи, детей, собственного очага. Человек ощущает это страдание как одиночество, бесполезность — ему стыдно ходить как боб, а женщина вообще обязана быть замужем.

Одиночество самым пагубным образом влияет на такого человека и его судьбу. Он выглядит подавленным, лицо его обижено, складки губ опущены, он постоянно на что-то жалуется. Он может запомнить все претензии, а неудачный опыт в отношениях, полученный хотя бы раз, может перенестись на все отношения в будущем.

Вот и получается, что однажды обжегшись, он всю жизнь никому не доверяет, у него будут отношения, но он не сможет их построить, считая, что все представители противоположного пола недостойны. И даже если чудом получится познакомиться, новые отношения он разрушит недоверием и подозрительностью. И будет один.

Когда он также имеет сильнейшее либидо, одинок, он испытывает серьезные страдания, что нередко выливается в обвинения в адрес противоположного пола, иногда в насилие, в большие тяжкие обиды на долгие годы.

В реализованном состоянии это самые добрые, милые, самые честные люди, самые лучшие исполнители, самые ответственные работники, самые порядочные, заботливые и идеальные матери, жены, отцы, мужья.

Никто меня не любит. Вот умру, и все заплачут

Величайшая ценность для обладателя зрительного вектора — любить и быть любимым. Этот человек рождается с огромным эмоциональным диапазоном, безграничным творческим интеллектом. Он чувственен, способен испытывать очень сильные эмоции, как положительные, так и отрицательные. Его главная бессознательная цель в жизни — построить эмоциональные связи с другими. Это люди, с которыми можно поговорить по душам.

разрыв эмоциональной связи для обладателя зрительного вектора подобен смерти. Одиночество для них — величайшее страдание. Им обязательно нужно кого-то любить и быть любимыми, иначе зачем жить?

Читайте также: Что такое застенчивость и как перестать быть робким и стеснительным

Найти смысл, который заменит одиночество

Системно-векторная психология показывает причины одиночества. Это поможет звукорежиссёру разобраться в себе, осознать, как он может реализовать себя в этом мире. Как найти то, что ему нужно, как воздух. Что принесет радость.

Поможет избавиться от депрессии, побороть одиночество, не замкнуться в себе. Чтобы одиночество не заполнило всю комнату, не съело, не поглотило полностью. Чтоб одиночество насильно и беспрестанно не стучало в жизнь. Он поможет звукорежиссёру найти тот самый смысл, который заполнит пустоту в душе. Это поможет вам взглянуть на мир другими глазами и проснуться.

Есть люди, которые любят одиночество: астрологи назвали 3 таких знака зодиака

4 стены и отсутствие компании — райская жизнь для него. Постоянный комфорт от своего внутреннего мира, «щит» от чужого влияния.

Как называют человека, который любит одиночество? Какое слово лучше всего подходит под определение человека, который действительно любит побыть наедине с собой? Такого человека называют интровертом.

Его любимые атрибуты – горячий шоколад, кресло, теплый плед и полное отсутствие надоедливого окружающего мира. Почему так происходит, откуда возникает желание быть постоянно в одиночестве и как это исправить?

Лев

Царь зверей любит быть в центре внимания, но иногда предпочитает побыть в одиночестве. Личное пространство для Львов имеет огромное значение, поэтому они не всегда готовы жертвовать им сами ради своих близких. Поэтому время от времени они любят уединиться дома, чтобы посмотреть новый фильм, перечитать любимую книгу или просто полежать в постели и подумать о важных вещах.

5. Они понимают значение времени

Люди, которые проводят время в одиночестве, понимают и ценят время. Они уделяют первостепенное внимание использованию этого времени, чтобы они могли работать на самом высоком уровне и лучше для себя. У них есть глубокие мысли о том, чтобы не тратить время впустую или тратить время на людей, которые его тратят впустую.

Вы очень чувствительны

Земные ангелы пришли в этот мир с великой целью, но спасение планеты дорогого стоит. Иногда они чувствуют себя подавленными, как будто все мировые проблемы внезапно обрушились на них. Часто они чувствуют усталость и разочарование, не выносят большого количества шумных людей, потому что их конфликтная энергия истощает и пугает ангелов.

Люди, которые любят быть одни

Есть люди, которые любят одиночество, может быть, даже любят. Как вы их себе представляете? Ваше воображение сразу же представило мизантропа или жуткого одиночку, прячущегося где-то под землей, чтобы спланировать очередное массовое убийство? Эти стереотипы не имеют ничего общего с людьми, которые действительно любят одиночество.

Настоящие одиночки любят проводить время в одиночестве. Другие люди — те, кто мстят окружающему миру, обычно остаются одни против своей воли. Они хотят участвовать в жизни окружающих. Они хотят стать объектами чьего-то желания. Но вместо этого их исключают из общества и подвергают остракизму.

Это неприятие и неприятие (помимо всего прочего) питает их ярость и гнев. Что особенного в людях, которые любят одиночество? На кого они действительно похожи? К счастью, теперь у нас есть научно обоснованные ответы на эти вопросы. Однако сначала мы должны понять, что значит быть одиноким.

В первом случае «одиночество» подразумевает желание провести время наедине с собой.

Одиночки этого типа согласны с такими утверждениями, как:

Когда я один, я чувствую себя расслабленным. — Мне нравится быть в одиночестве.

Они не согласны с такими утверждениями, как:

Я чувствую себя не в своей тарелке, когда я одна. Одиночество быстро становится для меня невыносимым.

Второе значение термина связано со страхом одиночества.

Люди, не боящиеся одиночества, не согласны с утверждениями:

Я чувствую тревогу, когда думаю, что мое одиночество навсегда. — Если я останусь одна, то, наверное, почувствую, что со мной что-то не так.

Личностные характеристики.

Характеристики личности «большой пятерки», которые были измерены для обеих групп одиночек, включали:

Неврастения: напряжение, уныние, плохое настроение, тревога.

Открытость: оригинальность, любознательность, креативность — Экстраверсия: общительность, коммуникабельность, уверенность в себе (напористость) — Уступчивость: внимательность, тактичность, заботливость, дружелюбие, доверие, склонность к сотрудничеству. – Добросовестность: надежность, организованность, тщательность, тщательность.

Исследования людей, которые испытывают страх одиночества, измеряли следующие шесть характеристик:

Самооценка в зависимости от наличия отношений. Степень, в которой самооценка человека зависит от того, состоят ли они в романтических отношениях.

Необходимость принадлежать. Люди с высокой «потребностью принадлежать» особенно склонны соглашаться с такими утверждениями, как: «Мне нужно чувствовать, что есть люди, к которым я могу обратиться, когда мне нужно».

Прикосновение: Это люди, чьи чувства легко ранить или ранить.

Чувствительность к отказу. Люди, особо чувствительные к отвержению или неприятию, часто ожидают быть отвергнутыми и испытывают тревогу по этому поводу.

Одиночество. Степень одиночества оценивают, отвечая на вопросы: «Как часто вы чувствуете, что вам не хватает общения?».

Депрессия. Измеряется количеством положительных ответов на такие утверждения, как: «Я чувствую, что не могу справиться со своей хандрой и плохим настроением даже с помощью семьи и друзей».

Выводы: как выглядят люди, которые любят одиночество?

Однако люди, которым нравится одиночество, ни в коем случае не являются подавленными невротиками. Но на самом деле верно прямо противоположное.

Люди, которые любят проводить время в одиночестве и не боятся одиночества, более других склонны к открытости. Это оригинальные, любознательные и творческие личности. В целом они более приветливы, заботливы и доверчивы, чем люди, которые боятся одиночества. Но поскольку они ценят свое одиночество, у них есть свои стандарты.

Например, на скоростных свиданиях они дают свой телефон гораздо меньшему количеству людей. И когда им случается вступать в неудовлетворительные романтические отношения, они с большей вероятностью прекратят их, чем люди, которые боятся одиночества. Люди, которые не боятся одиночества, более сознательны. Они более общительны, чем другая группа одиночек.

В то же время они не слишком чувствительны к отказу и их не так легко обидеть и обидеть. Когда они находятся в романтических отношениях, их самооценка не зависит от того, как развиваются отношения. У них нет сильной потребности кому-то принадлежать. У них меньше шансов остаться в одиночестве и страдать от депрессии.

Сочетая эти черты вместе с их открытостью, покладистостью, добросовестностью, экстраверсией и низким уровнем невротизма, люди, не боящиеся одиночества, очень привлекательны как личности.

Но, несмотря на свои положительные качества, люди, которые сознательно выбирают одиночество, угрожают общественному мнению о том, как им следует себя вести. Окружающие относятся к ним гораздо серьезнее, чем к компульсивным, которые хотят найти себе пару, и даже выражают гнев по отношению к ним.

Но по мере того, как все больше и больше людей наслаждаются своим одиночеством, возможно, все изменится.

Счастливые одинокие люди становятся частью нашего культурного ландшафта, и люди, которые хмурятся, вынуждены отходить на второй план.

Лояльность и готовность помочь

Одиночка не любит компанию других, как это делают многие. Но как только они влюбятся в кого-то и захотят стать близкими друзьями, они станут самыми верными друзьями, которых только можно найти. Если они считают вас достойным, они рады помочь, когда это необходимо, разделить с вами и горе, и радость. Они проявляют свою вовлеченность во все сферы жизни, будь то отношения, работа, семья…

Основные черты характера

В большинстве случаев характер интровертов имеет следующие основные черты:

• открытость к новым идеям;
• независимость от мнения других;
• организованность и стремление установить собственный свод правил для себя и окружающих людей;
• наличие жестких границ дозволенного в общении (и одновременно уважение личных границ других людей);
• любовь к чтению;
• способность концентрироваться на цели и добиваться результатов вне зависимости от внешних раздражителей;
• пунктуальность и пунктуальность даже в мелочах;
• спокойствие и устойчивость к негативу (постоянные размышления и зацикленность на собственных мыслях делают одиноких людей очень активными);
• самодостаточность;
• осознание ценности времени (если интроверт удостоил вас беседы, можете быть уверены, что время, проведенное с ним, не будет потрачено впустую);
• верность избранным друзьям и родственникам (если интроверт уже включил вас в свой круг общения, можете быть уверены, что он всегда будет вам верен и не променяет на новые знакомства, которые покажутся ему более интересными);
• стремление к самосовершенствованию.

Интересно, что многие из этих черт делают интровертов естественными лидерами. На первый взгляд, этот вывод может показаться нелогичным. Но способность игнорировать чужое мнение и принимать максимально взвешенные решения позволяет интровертам находить правильный выход из большинства ситуаций и руководить остальными.

Психологам удалось определить, что характер интровертов часто влияет не только на их поведение, но и на привычки. Такие люди:

• красивым, но непрактичным вещам предпочитает практичные вещи (в том числе и одежду;
• любит более спокойную музыку и менее остросюжетные фильмы, чем экстраверты;
• стараются изолировать свое рабочее место от посторонних и редко его украшают.

Не стоит думать, что экстраверсия и интроверсия навсегда определяют всю жизнь человека и влияют на все его поступки. Даже самому ярому любителю уединения понравится проводить время в компании хорошего компаньона, а даже самому яркому экстраверту — провести день в тишине и покое. Эту особенность заметил создатель термина «интроверт» Карл Юнг.

Недавние исследования показали, что в ситуации, когда общение с людьми неизбежно, интроверты могут казаться окружающим более экстравертами, чем настоящие экстраверты. Это связано с тем, что публичное поведение экстравертов интуитивно и органично, и они практически не обдумывают свои слова, жесты и мимику, в то время как интровертам приходится обдумывать каждое слово и каждое движение.

В результате им иногда удается создать более глубокий и привлекательный для окружающих образ, чем прямая непосредственность истинных экстравертов.

Одиночество или отношения — каждый решает сам

В одиночестве можно быть и самостоятельным и довольным, и несчастным. Точно так же и люди в паре не всегда счастливы. Одиночки не убегают от отношений, они просто управляют своей жизнью совершенно самостоятельно и не нуждаются в любимом человеке. Это тяжело принять сторонникам брака и отношений, но одиночки находят свое уединение вполне комфортным и наслаждаются свободой.

Вы можете бороться со стереотипом одиночества. Одинокие люди не должны оправдывать свой выбор и имеют право защищать себя от культурных стереотипов и суждений. Каждый вправе решать, чем он хочет наполнить свою жизнь, интересны ли ему отношения, и если да, то какие.

Открытость

Даже если человек любит проводить большую часть времени в одиночестве, это не значит, что он закрыт для мира. Напротив, интроверты, как правило, открыты для новых идей и действий. Одиночкам нравится узнавать новое, открывать для себя новые идеи и занятия, и они не прочь поэкспериментировать, будь то новая одежда или еда. Тем не менее, интроверты позаботятся о том, чтобы у них было время отдохнуть от общества, прежде чем заниматься деятельностью, в которой участвует много людей.

Как проявляется дискриминация одиночек

Матримания успешно эксплуатируется деловым миром для своих нужд — представьте, сколько зарабатывают организаторы свадеб и торговые центры 14 февраля. Но семейная жизнь не так идиллична, как кажется на первый взгляд.

В 1950 году в США было 20% одиноких. Сейчас их 50%. По статистике, это 107 миллионов человек старше 18 лет, которые никогда не были женаты. Получается, что культ института брака не имеет ничего общего с тем, как обстоят дела на самом деле. Разве это не странно?

Белла де Пауло.

Миф о необходимости романтической любви и замужества описан в книге «Старая дева» (Старая дева) журналистки и критика Кати Болик. Она много лет пыталась строить отношения, но в конце концов решила, что лучше будет чувствовать себя в одиночестве.

В своей книге она делится своим личным опытом и исследует причины, по которым еще 55 миллионов американских женщин предпочитают не выходить замуж. Исследуя, как слово «дева» отражает стереотипы общества об одиноких женщинах, Кейт знакомит читателей с историями прошлых обозревателей и писателей, которые осмелились жить своей жизнью — и не выходить замуж.

Публицист Лаура Кипнис в своей книге «Против любви» («Против любви: полемика») пишет, что брак — это социально навязанная конструкция, которая сильно переоценена и выгодна экономике и государству, а не людям. По словам Лауры, все браки строятся примерно одинаково: на волне любовной эйфории пара официально скрепляет отношения, но потом любовь угасает, партнеры начинают видеть друг друга такими, какие они есть — и часто разочаровываются.

Если два человека не могут смириться с недостатками друг друга, не умеют обсуждать трудности и искать компромиссы, они собирают взаимный набор требований и указаний друг для друга: «опустить крышку унитаза, прийти домой вовремя, не носить эту рубашку. Партнеры ограничивают свободу друг друга, и чувства уходят – остается только привычка. Вот почему так высок процент разводов.

Неудивительно, что многие пытаются найти выход из системы, заточенной на отношения. Одиночки выбирают одиночество вместо брака, но этот выбор осуждается консервативным обществом.

Одинокие люди подвергаются дискриминации везде – в культуре, на работе, в СМИ и экономике. Семейных людей считают более позитивными и любящими, а одиноких — невротиками, неудовлетворенными жизнью. Их обвиняют в эгоцентризме, инфантилизме и эмоциональной неустойчивости. При этом, если одиноких мужчин называют «убежденными холостяками» и в целом это даже звучит привлекательно, то одиноких женщин называют «старушками» — и в этом нет ничего заманчивого. Дело в том, что одиноких женщин осуждают гораздо больше, чем мужчин.

Глянцевые журналы, фильмы и реклама часто выглядят как семейный фотоальбом — в них улыбающиеся модели держатся за руки, обнимаются и демонстрируют, как им хорошо с партнером. В каталогах одежды крупных брендов, в рекламе недвижимости и автомобилей есть только семьи и пары. Нет синглов.

Бренды часто обращаются к теме семьи.

Белла де Пауло и ее коллеги провели четыре исследования и выяснили, что на рынке недвижимости преобладает дискриминация одиноких людей — арендодатели всегда с большим желанием сдают жилье двум партнерам.

Скриншот реального объявления о сдаче квартиры с одного из русскоязычных сайтов

Также паре выгоднее путешествовать и платить налоги, рестораны и отели часто делают им скидки, а магазины всех категорий устраивают для них акции – от одежды до электроники. Даже дома по всему миру проектируются с расчетом на то, что в них будет жить большая семья — и это несмотря на то, что 40% европейцев, потенциально желающих купить дом, одиноки. Более того, вся индустрия онлайн-знакомств построена на мифе о том, что одинокий человек обязательно хочет найти партнера. Но опрос одиноких американцев показал, что 55% из них не заинтересованы в отношениях.

Возможные минусы одиночества

Почему люди по-разному относятся к одиночеству?

Дело в том, что мы все разные. Одни более эмоциональны, им важно общение с другими людьми. Такие люди очень боятся возможного одиночества. Есть и такие личности, которые не могут проявлять эмоции, полностью поглощены своими внутренними переживаниями.

Если человек, который большую часть времени хочет проводить в одиночестве, не может в полной мере использовать абстрактное мышление, он может впасть в депрессию. Придет осознание того, что он никому не нужен, не способен выполнить поставленную свыше цель.

Если одиночество становится патологическим, человек полностью закрывается, избегает общения с другими людьми, проводит день и ночь в уединении. В такой ситуации могут быть серьезные последствия для организма, влияющие на психологическое здоровье:

• апатия, депрессия;
• полное отчаяние;
• чувство бессмысленности;
• бессонница или постоянное желание не просыпаться;
• суицидальные мысли.

Иногда одиночество дает шанс на спасение. Если он не сумеет ею правильно воспользоваться, то удовлетворение, которое он получил от уединения, со временем превратится в муку, возникнут внутренние противоречия. В таких случаях часто приходится обращаться за помощью к специалисту, чтобы вернуть его к жизни.

Когда человек, который любит постоянно быть в одиночестве, читать, мечтать, замечает появление тревожных симптомов, он должен принять меры, чтобы не допустить развития последствий. Самым правильным в этой ситуации будет перевести свой умственный потенциал на упорный труд, связанный с интеллектуальной деятельностью. Сейчас важно сосредоточиться на каком-то деле, добиться успеха, почувствовать свою значимость в этом мире.

Уравновешенность

Одиночки невероятно рациональны, когда возникают проблемы. Их трезвый ум и сила воли вырабатываются в результате частого самоанализа.

Самосознание

В то время как многие люди игнорируют свои мысли и чувства, одиночки предпочитают сосредотачиваться на них с целью самоанализа. Интроверты знают себя, и это позволяет им лучше понимать других. Конечно, периоды депрессивных мыслей бывают у всех, но одинокие люди умеют справляться с такими состояниями и извлекают из них уроки.

Советы специалистов

Психологи считают, что каждый человек должен уединяться хотя бы на один час в день. Это очистит ваш разум. Если женщина хочет побыть одна, нужно правильно донести информацию до партнера. Обоснуйте эту необходимость фактами, например, устали на работе, устали коллеги, дети дома весь день не давали покоя. Мужчине важно дать понять, что вы хотите отдыхать не от него, а на благо всей семьи.

А также не сердитесь, если ваш парень заявляет о необходимости уединения. Дайте возможность побыть одному. Не спрашивайте, любит ли он вас и т д. Просто проявите понимание. Ведь он такой же человек, как и вы. Для гармонии в отношениях важно сохранять душевное равновесие. Будьте счастливы в любой жизненной ситуации!

Ключ к тесту

Если в группе «А» оказалось несколько ответов «да», вы можете отнести себя к экстравертам. Если вы в группе «Б», то вы интроверт. Если количество положительных ответов примерно одинаково в двух группах, то вы амбиверт, которому свойственны признаки как первого, так и второго типа личности.

И на этом наша статья заканчивается. Теперь вы знаете, какой человек любит уединение, и его психологию. И точно так же прекрасно понимаете, кто такие интроверты и почему их нельзя назвать любящими уединение. Желаем вам удачи!

Отличия интровертов от экстравертов

Основное различие между первым и вторым заключается в том, как они реагируют на раздражители. Раздражать может все, от лишнего миллилитра кофе до внешнего шума и всего остального.

Интроверты больше осознают эти раздражители, из-за этого они быстрее устают и нуждаются в отдыхе в тихом месте. Но это вовсе не значит, что они хотят отдыхать в одиночестве. В тихом месте, помимо самого интроверта, может находиться еще один человек, с которым первый будет общаться и получать от этого удовольствие (если, конечно, этот человек действительно любит интроверта). Это связано с тем, что общение является одной из основных потребностей каждого человека.

Кроме того, чаще всего наблюдается тот факт, что интроверты могут быть более эффективными в общении, чем экстраверты. Это потому, что первые сразу замечают реакцию собеседника на его слова и на самого себя. Чего не скажешь о другом. Может быть, экстраверты получают больше положительных эмоций от общения, но это не значит, что все остальные получают такие же положительные ощущения от общения с ними. Можно сказать, что интроверты более тактичны и всегда знают меру в общении, ведь и сами иногда нуждаются в отдыхе и приятном окружении.