Как стать бесчувственным: как превратиться в холодного и безэмоционального человека.

Перенос на другого

Если обстоятельства сложились так, что вам приходится постоянно общаться с грубым и раздражительным начальником, постарайтесь предвидеть его реакцию и избегать опасных ситуаций. Если это не сработает, спокойно представьте, что вместо вас он швыряет гром и молнии в кого-то другого, временно появившегося на вашем месте: например, в вашего отвратительного соседа по подъезду.

Когда гнев утихнет, начальник сам устыдится своего поведения и будет к вам особенно внимателен. Кроме того, люди, на которых можно без последствий накричать, обычно высоко ценятся в коллективе и им делаются уступки — ведь они так редки! Утешайтесь этой мыслью, если вы не можете сменить босса.

Отслеживать свои достижения

Я активный человек или нет? Что нужно сделать, чтобы стать активным?

Сила характера не берется из воздуха, это следствие уверенности в себе, подкрепленное возможностью. В основном на отсутствие жесткости жалуются люди, не верящие в себя. Самоуверенность человека устроена таким образом, что регулировать ее можно только с помощью фактов. Выиграл, добился, добился — уверенность в черном, проиграл, проиграл, сдался — уверенность в минус

Примечательно, что все победы и достижения подходят к плюсам, важно начать их подчеркивать. Для этого заведите дневник или журнал, записывайте в него каждую маленькую победу и стремитесь к тому, чтобы записей было больше

Как стать безэмоциональной холодной тварью?

Помимо того, что образ жизни бесчувственного человека делает практически невозможным его обидеть, душевная холодность имеет дополнительные преимущества:

Подумайте, как вам нужно перестроить свое поведение и отношение к жизни, чтобы стать черствым отморозком.

Как стать хладнокровным и научиться контролировать свои эмоции, рассказано в видео:

Воспитываем эгоизм

Нас с детства учили, что эгоизм — очень плохое качество. Детей учат делиться своими игрушками или даже отдавать их полузнакомым товарищам по песочнице, потому что «надо делить» и «ты что, жадина?».

То же самое касается вкусной еды, которую вы хотели съесть сами, и не отдавайте больше половины своим родителям или братьям и сестрам. Так вырастают личности, всегда готовые пожертвовать своими интересами, чтобы общество считало их хорошими.

Причины равнодушия

Такое поведение часто провоцируется боязнью ответственности и последующих обязательств, которые могут возникнуть в ответ на помощь, оказанную другому человеку. Есть и другие опасения, выражающиеся в неблагодарности людей, получивших помощь. Среди причин могут быть сильные потрясения, произошедшие в прошлом, шок или стресс, смерть близкого человека. Часто это состояние вызвано употреблением алкогольных напитков или наркотиков.

Равнодушие к жизни, отсутствие сопереживания чужой боли чаще всего кроется в семейных отношениях и начинается в детстве, когда в семье присутствует насилие, деспотизм, жестокое воспитание, неумение найти общий язык с ребенком. Недостаток внимания, заботы, ласки в детском и подростковом возрасте может служить весомой причиной того, что ребенок будет расти не только пассивно, но и жестоко, проявляя агрессию по отношению к окружающим его людям.

С самого начала дети наблюдают за поведением своих родителей. Человек не рождается равнодушным. Некоторых с раннего возраста учат быть самостоятельными и верить только в себя, тем самым культивируя в ребенке эгоизм. Другие окружены чрезмерной защитой, что создает ситуацию, когда их собственные потребности становятся важными. Такое воспитание и неправильное отношение к своему ребенку часто является причиной его последующего равнодушия к нуждам других людей.

Как стать безэмоциональным холодным человеком, практические советы

справиться с ощущением, что вы постоянно на грани, может быть сложно. Но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы управлять своей чувствительностью.

1. Сначала постарайтесь быть честным с самим собой, когда вас что-то беспокоит.

Если вы сможете определить, ЧТО вызывает вашу реакцию, вы можете начать работать над тем, чтобы с этим справиться.

Вся работа с эмоциями сводится к распознаванию своих эмоций. Нелегко их испытать. А именно признать

То есть мы должны ясно понимать, что мы чувствуем. Почему, из-за чего? Какие мысли и убеждения приходят нам в голову?

Терапевтический эффект от понимания ваших процессов ОГРОМНЫЙ.

Еще наш отечественный выдающийся психолог Ю. Гиппенрейтер сказал волшебную фразу: «Если начать смотреть на свои чувства со стороны, они исчезают или меняют вектор».

смотреть со стороны не значит «кипеть в своих чувствах». И выйти, как бы из него, и встать в позицию наблюдателя и наблюдать.

2. Также важно найти здоровый выход своим эмоциям.

Возможно, это означает поговорить с надежным другом или членом семьи о том, что происходит, или вести дневник своего опыта.

Если не с кем поговорить (или вы боитесь, что вас не поймут), вы всегда можете обратиться к психологу.

разговор, взгляд на свои чувства со стороны очень помогает казаться «черствым и холодным человеком».

Просто потому, что, как было сказано выше, при вербальной обработке эмоций они меняют вектор, либо исчезают.

А если чувств нет, то ты УЖЕ стал бесчувственным, а еще более уверенным в себе.

стать онемевшим бесчувственным — для этого нужно выплеснуть свои чувства на хорошие, полезные, экологически чистые занятия

3. Занятия, которые приносят вам радость, например прогулки на свежем воздухе или прослушивание успокаивающей музыки, также могут помочь снять напряжение, связанное с повышенной чувствительностью.

Как вам удается стать черствым, бесчувственным и холодным человеком?

Все мы знаем, как приятно заниматься любимым делом. Будь то прослушивание музыки, времяпровождение с друзьями или семьей, прогулка на природе, эти занятия могут принести нам счастье и отдых.

Но знаете ли вы, что они также могут оказывать положительное влияние на нашу нервную систему?

Исследования показали, что приятные занятия могут помочь уменьшить стресс и тревогу, улучшить настроение и даже улучшить сон.

А поскольку наша нервная система отвечает за регулирование многих функций организма, эти положительные эффекты могут отразиться на всем нашем теле.

Поэтому в следующий раз, когда вы почувствуете стресс или подавленность, вместо того, чтобы прибегать к нездоровым механизмам выживания, таким как алкоголь или сигареты, попробуйте сделать что-то, что приносит вам радость. Это может быть лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья!

Следовательно, снимая стресс безвредным для окружающей среды способом, мы РАБОТАЛИ через свои эмоции. Они поставили их на правильный путь.

И именно поэтому при очередном «неприятном разговоре» или встрече мы вполне будем выглядеть «бесчувственным, холодным» человеком. И чувствовать внутри себя то же самое — совсем оцепенело.

Воспитывайте в себе эгоизм

Бесчувственный человек не должен ни о чем беспокоиться. Перестаньте обращать внимание на события, происходящие в жизни друзей и близких, перестаньте принимать участие в улучшении их личной жизни и так далее. Опять же, это не ваше дело. В конце концов, вам все будет безразлично, вы воспитаете в себе эгоиста, мир будет крутиться только вокруг вас.

Сначала будет сложно, но совесть и стыд быстро покинут вас. Делайте только то, что вам выгодно, устанавливайте контакты только в случае необходимости, смотрите на людей свысока и ходите по их головам. Ничто не должно помешать вам достичь цели. Тем более какие-то там проблемы. Это не касается вас.

Выход гнева

Постоянное «сокрытие» обид само по себе способно произвести самое разрушительное воздействие на организм. Поэтому выберите другую тактику — попробуйте разгрузиться. Для этого подойдет все, что помогает снять стресс и расслабиться: сходите в тренажерный зал, сауну, примите контрастный душ. Можно даже бить посуду, бить подушку.

Мнение экспертов.

Проанализировав работы Гоулмана, специалисты в области психологии определили, что эффективность управленческой деятельности зависит на 85 % от EQ и только на 15 % от IQ. Развивая эмоциональную компетентность, лидер может рассматривать свою эмоциональность и эмоциональность своих подчиненных как ресурс, с помощью которого можно повысить производительность.

Нужно понимать, что EQ в прямом смысле не связан с обычной эмоциональностью. В своем определении термин «эмоциональный интеллект» неразделим. Так, например, чрезмерно темпераментный человек способен иметь низкий EQ, в то время как спокойные и внешне неэмоциональные люди, как правило, обладают высоким EQ.

При оценке эмоционального интеллекта учитывайте следующее:

• способность погружаться в собственные чувства, их ощущение, живьем;
• способность рационально анализировать свои чувства, принимать решения на основе логики.

Человек с развитым EQ способен сохранять баланс между эмоциями и логикой. В критической ситуации они не поддаются гневу, отчаянию, унынию, раздражительности, но умеют собраться и принять решение или дать результат.

По мнению Саловея и Майера, интеллект и эмоции нельзя противопоставлять, как привыкли многие люди, они тесно переплетены, и от их правильного взаимодействия зависит успех человека не только в бизнесе, но и в межличностной сфере.

Сфокусируйтесь полностью на себе

Любовь, мир и счастье приходят от взаимодействия с другими, от того, что вы можете дать этому миру. Но зачем отдавать другим, если хочешь быть несчастным? Перестаньте давать! Что бы у вас ни было, никогда не делитесь этим с другими. Ни в коем случае не пытайтесь помочь другим, просто сосредоточьтесь на своей личной выгоде.

И, конечно же, по возможности соревнуйтесь с другими и используйте их как трамплин для собственного успеха!

Неудачный день

Иногда причиной того, что кто-то злится, является просто плохой день. Например, человек проспал, значит, немного опоздал на работу, потом пролил чашку кофе на новый костюм, застрял в лифте и т д. Можно ли назвать этот день удачным? Возможно, вторая половина дня будет самой счастливой за последнее время, но этого «жертва» еще не знает. Вот и получается, что он начинает «вымещать гнев» на всех, кто попадается ему под руку.

Конечно, так поступают не все люди, а только те, кто не может себя контролировать. Но надо признать, что у каждого из нас бывают такие моменты, когда нервы просто сдают (особенно если проблемы затягиваются). Поэтому к грубиянам следует относиться снисходительно, так как проблемы на данном этапе присутствуют у них, а не у вас.

Хладнокровие и равнодушие — особые черты характера

Еще одно похожее качество – равнодушие. Пока эмоциональный человек истеричен или подавлен, равнодушный человек наслаждается беззаботной жизнью и считает, что эмоции нельзя растрачивать по пустякам. И в этом случае разум берет верх над предубеждением.

Все мы иногда сталкиваемся с трудными ситуациями по той или иной причине, над которыми не всегда можем себя контролировать. Даже самый спокойный и уравновешенный человек может разозлиться. Поэтому очень важно уметь сдерживать свои эмоции и сохранять хладнокровие.

Человек способен испытывать как положительные, так и отрицательные эмоции. Если хорошие эмоции приносят нам большую радость, то негативные в том же объеме наполняют жизнь тревогой, страхом и раздражительностью. Иногда вы не можете справиться с ними, они беспокоятся. И стоит подумать, как избежать последствий всех этих негативных переживаний.

 

 

 

 

 

Страх — главная причина отсутствия контроля над плохими эмоциями. С юных лет это чувство живет в нас, растет вместе с нами, развивается. Иногда нам кажется, что его нет, но он всегда на службе; он в наших мыслях, направляет нас, посылает сигналы (раздражители) и часто вместо здравого смысла в нас срабатывает инстинкт самосохранения. Он пускает корни в нервную систему и разрушает ее, человек становится жертвой стресса, нервного срыва, а впоследствии и хронических заболеваний.

Спокойствие и равнодушие – враги страха, благодаря этим качествам человек побеждает страх и контролирует эмоции, что влияет на отношения с окружающими, на результат собственных обязательств, на настроение и гармонию души.

Как стать бесчувственным и холодным?

Холодный человек очень редко проявляет эмоции, поэтому нужно всегда их контролировать. У вас всегда должно быть одно и то же выражение лица. Также не стоит развивать свое красноречие, ваша речь должна быть сухой. Старайтесь реже общаться с людьми, используйте в разговоре определенный набор фраз. Меньше говори, больше слушай: так ты потратишь меньше жизненной энергии, и другим будешь казаться крутым человеком.

Возвращайтесь к прошлым страданиям

Когда человек решает стать холодным и бесчувственным, скорее всего, кто-то задел его до глубины души. Конечно, он сразу стал апатичным. Чтобы продлить это состояние, вы должны постоянно возвращаться к пережитой боли. В результате со временем вы будете показывать все меньше и меньше своих эмоций и чувств. Позже вы привыкнете к этому состоянию, и оно станет для вас вполне нормальным.

Окунитесь в страдания

Вы замечали, что люди, работающие в больницах, моргах, умеют дистанцироваться от боли и страданий, просто к ним привыкают. Вы можете устроиться на такую ​​работу и броситься на страдания людей. Со временем вы привыкнете к боли и не будете ее замечать. Вы даже не заметите, как вы меняетесь. Вас больше не будут трогать слезы, молитвы, стоны других, вам будет все равно.

Не обращайте ни на что внимания

Чтобы стать холодным человеком, достаточно не обращать внимания на события и людей. Вам не должно быть дела до того, что происходит с вашими близкими, друзьями. Конечно, поначалу будет сложно, но вы всегда сможете сконцентрироваться на себе. В этом случае можно даже воспитать в себе эгоиста. Это будет лучшим решением, тогда весь мир будет вращаться только вокруг вас. Смотрите на людей свысока, делайте то, что работает на вас, идите через их головы, что угодно.

Отказывайте людям в помощи

Не помогайте людям, даже если они нуждаются в вашей помощи. Ведь вам это невыгодно, к тому же таким образом вы принесете пользу людям, а значит, испытаете положительные эмоции. Но они вам и не нужны, потому что это вызывает чувства, умиление. Вам это не нужно, так как вы холодный человек, вам это не должно быть свойственно.

Скажем помощи «нет»

Очень интересный факт, что отказ кому-то помочь мгновенно делает вас жестоким плохим человеком. Даже если вы просто не в состоянии помочь или отказать по каким-то конкретным законным причинам. Итак, чтобы узнать, как стать бесчувственным существом, совсем не обязательно помогать людям. То есть в целом. Абсолютно. Даже по мелочам. Помните: помогать крайне невыгодно.

Особенно близкие люди. Они часто требуют от вас чего-то, что может причинить вам боль. Кроме того, помощь на практике вызывает положительные эмоции. И это вам ни к чему. Ведь главная задача, стоящая перед вами, — полностью избавиться от эмоций.

Обратите внимание, что вы всегда должны отказаться. И хотя помощь жизненно необходима. Поначалу это будет непросто. Но со временем вы к этому привыкнете. Кстати, очень часто такой шаг сильно облегчает жизнь. Вы же не хотите навредить себе.

Что такое сверхчувствительность и как с ней жить

Примерно каждому пятому человеку свойственна повышенная психологическая уязвимость, и это касается не только человека. Высших позвоночных также можно условно разделить на две группы — чувствительные и более грубые. Последние решительны и более склонны к риску. Мы, люди, разделены не только по половому признаку, но и по принадлежности к одному из двух психологических типов. И разница между этими типами зачастую больше, чем между полами.

Причины душевной черствости, равнодушия

Равнодушие не является болезнью, поэтому перечислить четкие причины и поставить правильный диагноз невозможно. Более того, равнодушие обычно неизлечимо. У каждого неравнодушного человека есть своя история, из-за которой он перестал реагировать на чужие трудности, каждый случай по-своему уникален. Однако есть несколько основных причин, по которым люди равнодушны:

• Равнодушие как способ самозащиты в связи с перенесенными ранее множественными эмоциональными и психическими травмами;
• Непонимание чужой ситуации, неумение сопереживать ей из-за отсутствия подобного жизненного опыта;
• Физические и психологические причины – алкоголизм и наркомания, умственная отсталость, психические расстройства;
• Кратковременный сильный стресс из-за физической травмы или смерти близкого человека;
• Отсутствие поддержки, любви и даже насилия со стороны близких – в детстве или в супружеской паре.

Это лишь некоторые из причин, которые отвечают на вопрос, почему люди стали равнодушными.

Как стать более хладнокровным и обуздать свои чувства

Итак, перейдем к конкретным рекомендациям.

Осознайте истинную природу боли

Разбитое сердце – это сигнал о том, что человеку нужно что-то изменить в своей жизни. Боль дает ему движущую силу для быстрых положительных изменений. То, на что обычно у человека уходят годы, под влиянием боли он может достичь за несколько месяцев.

Я приведу вам пример. Около года назад я пережил очень болезненное расставание. От отчаяния и безысходности я хотел залезть на стену. Чтобы хоть как-то отвлечься, я решил все свободное время проводить на работе. Это имело хороший эффект — некогда было грустить и страдать.

До поздней ночи работал, потом приходил домой и сразу засыпал — сил больше ни на что не было. Этот мод дал неожиданные результаты — я значительно прокачался профессионально. Через 4 месяца мне предложили работу в крупном федеральном проекте с зарплатой, о которой я раньше даже не мечтал.

Сегодня от психологической боли не осталось и следа, но я очень ей благодарна за свою новую жизнь. И вам искренне советую — если вас настигла такая же участь, пострадайте с пользой. Воспринимайте это как возможность, а не как наказание.

Действуйте в границах

Проще говоря, границы — это ваша сфера влияния. Это то, чем можно правильно распоряжаться, работать и получать результаты. Вы должны видеть пределы, чтобы эффективно использовать свою энергию, а не тратить ее попусту. Как только вы научитесь этому, вы перестанете чрезмерно эмоционально реагировать на события, которые находятся вне вашего контроля.

Представьте себе девушку, которая очень хочет выйти замуж. У нее есть молодой человек, и она ждет — не может дождаться, когда он сделает ей предложение. Мысленно она уже все спланировала, составила список гостей и выбрала платье.

Но ее бойфренд не только хотел на ней жениться, но и объявил о расставании. Что и говорить, для девушки это был сильный удар. Она вложила столько моральных сил в мысли о будущей свадьбе, что теперь чувствует себя раздавленной и разрушенной.

Если бы она увидела, что мечты о свадьбе не в ее пределах, пока этого не захочет парень, она бы не стала строить воздушные замки и присваивать себе будущий результат. Следовательно, она не испытала бы такой сильной эмоциональной реакции при расставании. А может, и разрыва не было бы – она сосредоточилась бы на текущем этапе отношений и подумала бы, как сделать их лучше.

Читайте также: Самодостаточность: Что Это Такое?

Будьте независимым и самодостаточным

Очень часто независимость и внутреннюю свободу путают с холодностью. Это еще одно когнитивное искажение. Причиной его возникновения является неверное толкование привязанности.

Многие люди до сих пор приравнивают любовь к зависимости и приобретению. Они буквально чувствуют свою вторую половинку частью себя. Они хотят тотального контроля и слияния — иначе отношения не представляют.

Если партнер противится этому, он начинает казаться холодным и бесчувственным. Но это не так, и проблема вовсе не в этом. Проблема в инфантилизме и эмоциональной зависимости от другой стороны. Партнера необходимо оставить в покое и научиться брать с него пример. Его независимость, которую вы принимаете за холодность, может быть успешно принята.

Начните становиться более независимым во всех сферах вашей жизни. Учиться:

• обеспечивать себя материально,
• принимать решения и нести за них ответственность,
• позаботься о себе дома
• создать свое настроение.

Тогда вам не нужен кто-то извне, чтобы чувствовать себя счастливым. Вы станете независимым и сильным, и к вам начнут тянуться люди.

Избавьтесь от высокомерия

Но есть одна загвоздка. Очень часто люди пытаются заменить истинную независимость ложным высокомерием. Первое – это абсолютное благо, которое помогает расти лично. Другой — ужасный мусор, разрушающий личность изнутри.

Если человек пытается смотреть свысока на тех, от кого он зависит, он выглядит глупо и комично. А те, кто носит высокомерную маску, постоянно вызывают жалость и раздражение у окружающих.

Не нужно считать себя лучше других. Чаще повторяйте себе, что вы нормальный человек со своими слабостями. Воображаемая корона на голове съедает много энергии и делает человека неадекватным. В том числе быть чрезмерно эмоциональным в ситуациях, когда это неуместно. Избавьтесь от этой вредной конструкции, и вы сразу почувствуете себя стабильнее и спокойнее.

Учитесь контролировать свои эмоции

Высокий уровень самоконтроля поможет вам управлять своими эмоциями. Вы перестанете быть их рабом, а станете полноправным хозяином. Они больше не будут прорываться в самый неподходящий момент и доставлять неприятности.

А самое главное – вы научитесь «держать лицо» и проявлять самообладание. Представьте себе неприятную ситуацию: девушка застает своего парня с другим. Излишняя эмоциональность может заставить ее кричать, плакать, сыпать оскорблениями… В этот момент ее душа практически открыта обидчикам и становится очень уязвимой. Естественная реакция окружающих на такое поведение — жалость.

А сейчас та же ситуация, но совсем другая реакция. Вместо того, чтобы кричать и плакать, девушка просто улыбается, бросает противный взгляд и без лишних слов умчается прочь. Ей и так все ясно, поэтому нет смысла требовать объяснений и взывать к совести.

Эта ситуация никоим образом не унизит ее. Наоборот, продемонстрировав силу характера и целеустремленность, героиня получит уважение от всех, кто окажется свидетелем. Да, она тоже будет ранена в душу, но об этом никто не узнает, потому что ей это невыгодно. Уважение — гораздо более ценная «валюта», чем жалость.

Есть несколько способов научиться контролировать проявление своих эмоций:

• заниматься медитацией;
• освоить аутотренинг;
• записаться на курсы актерского мастерства;
• пройти психотерапию.

Их конечно лучше использовать в комплексе, но по отдельности они дают хороший эффект. А я предлагаю метод «скорой помощи», как быстро спасти себя в экстренной ситуации и не напортачить. Если ваши эмоции переполняют вас и вы вот-вот взорветесь, быстро начните повторять в уме таблицу умножения. Это активирует участки коры головного мозга, отвечающие за рациональное мышление, и снизит активность лимбической системы, отвечающей за эмоции.

Также читайте нашу статью «Как справиться с гневом». В ней вы найдете еще больше психологических приемов борьбы с деструктивными эмоциями.

Отсутствие внимания

Второе правило – ни на что не обращать внимания. Не для людей, не для событий. Забудьте о праздниках, родных, друзьях. Иногда достаточно один раз не поздравить кого-то с днем ​​рождения, чтобы тебя начали считать хладнокровным.

Да, поначалу будет сложно. Особенно, когда наступает любимый праздник или происходит яркое, приятное, эмоциональное событие. Но вы должны не просто игнорировать это, а относиться к этому с полным равнодушием. Пока вы не научитесь этому, вы не сможете стать бесчувственным человеком. Ведь такие люди обычно редко показывают свои чувства. Чаще всего на их лицах видно полное равнодушие ко всему.

Признаки равнодушия

Проблема безразличия может затронуть любого, кто находится в трудной жизненной ситуации. В современном обществе равнодушие постепенно становится нормой поведения, за которую практически никто не отвечает. Когда человек равнодушно проходит мимо чужой беды, не проявляет никакого интереса, не старается оказать посильную помощь, это часто вызывает непонимание у неравнодушных людей. Такие признаки безразличия иногда указывают на психические расстройства или черты характера: пассивность, апатию. Они появились:

• в цинизме;
• отсутствие эмпатии;
• благоразумие.

Даже если на глазах у такого человека совершается преступное деяние, он будет убеждать себя, что это не его дело, и этими проблемами должна заниматься только полиция. Отсутствие социальной ответственности у людей оказывает негативное влияние и ухудшает качество жизни всего общества.

Почему люди грустят

Грусть может возникнуть по разным причинам. Это могут быть биологические факторы или определенное психологическое состояние. Чтобы не тратить время на поиски причин и проблем, связанных с перепадами настроения, необходимо позаботиться о собственном здоровье и улучшить качество жизни.

Следует понимать, что более склонны к грусти люди, страдающие хроническими заболеваниями или не получающие необходимых витаминов. Наше эмоциональное состояние напрямую зависит от физического состояния организма.

Правильный образ жизни, способствует выбросу различных гормонов, улучшающих самочувствие, а также приводит к перепадам настроения. Это дает нам достаточно энергии, чтобы жить полноценной жизнью.

Очень хорошо помогает справиться с грустью правильное питание и здоровый образ жизни. Если вы проводите много времени в офисе или много сидите дома, вам нужно подумать о выходе на свежий воздух. Очень успокаивает и помогает настроиться на позитив

Как девушке стать холодной и бесчувственной стервой?

Обычно девушки хотят получить статус стервы из-за того, что обожглись в отношениях в прошлом.

Боль, которой можно было бы избежать, если бы они не были такими добрыми и нежными, может не пройти годами.

Направления! Лучший мотиватор на пути к образу стервы — это возможность посвятить свою жизнь себе, а не тому окружению, которое этого не ценит.

Для этого выполните следующие настройки:

1. Личные интересы и планы должны быть выше того, что предлагает мужчина, даже если вы очень хотите с ним познакомиться.
2. Забота о себе — это ежедневный ритуал, который не могут разрушить внешние обстоятельства. Стоит создать собственный стиль, включающий в себя укладку, красивый макияж и идеально подобранную одежду. Ни в коем случае нельзя бежать домой в магазин или ложиться спать, не смыв макияж. Эти простые действия помогут вам ощутить любовь к себе, которая не зависит от внешних обстоятельств.
3. Выделите время для саморазвития. Ежедневно читайте художественную или научно-популярную литературу. Это поможет вам научиться говорить красиво и интересно.
4. Перестаньте беспокоиться о чувствах или кошельке мужчины. Если вам до сих пор неловко, когда вы отказываетесь встречаться на улице, разбиваете чье-то сердце или угощаете чашечкой кофе – пора осознать, что это правильный порядок, ведь вы его заслужили одним своим существованием.
5. Ставьте свои условия на этапе зарождения отношений с мужчинами. Встречайтесь только в удобное для вас время, сохраняйте тайну во время свиданий, не соглашайтесь на секс только из-за чувства «я думаю, пора».

быть хладнокровной стервой — это в первую очередь жить так, как хочется тебе, даже если это делает жизнь окружающих менее комфортной.

И каждая женщина этого достойна, надо только очень захотеть и поработать над своим отношением к себе.

Бесчувственность и холодность гарантируют стабильность в достижении жизненных целей, но требуют расслабления, что предотвратит негативное влияние сдерживаемых эмоций на организм.

В этом могут помочь экстремальные виды спорта, боевые искусства и другие способы высвобождения энергии нейтральным образом.

Я с удивлением обнаружил, что на вопрос «Как стать десенсибилизированным?» довольно популярен. Вообще довольно странно, когда человек хочет избавиться от всех эмоций. Но через несколько мгновений я понял, что движет такими желаниями. Но обо всем по порядку.

Из чего состоит эмоциональная компетентность?

Эквалайзер построен на четырех компонентах:

• Самосознание. Самый важный «ингредиент». Высокое самосознание позволяет человеку осознать свои сильные и слабые стороны, слабые и сильные стороны, собственные потребности, цели, мотивы.
• Самоконтроль. Это происходит от самосознания. Человек, изучивший себя, учится контролировать свои эмоции. Хотя они в основном управляются биологическими механизмами, можно научиться контролировать их. Способность к саморегуляции позволяет избавиться от «эмоциональных уз». Люди, способные к самообладанию, всегда могут взять себя в руки, не поддаются унынию или излишней эйфории.
• Сочувствие. Эта способность уже направлена ​​на общение. Означает способность понимать чувства других людей, управлять отношениями, иметь знания о чувствах другого человека.
• Навыки взаимоотношений. Это также можно назвать общением. Некоторые путают это качество с добротой. Отчасти это правильно, но речь идет о доброте, которая преследует конкретную цель. Речь идет о построении взаимовыгодных отношений.

А нужна ли вам холодность?

Прежде чем стать холодным человеком, хорошо подумайте об этом. Возможно, вам причинили боль, причинили много боли, но, став бесчувственным, вы решаете удовольствия только для себя. Постарайтесь отпустить ситуацию и простить обидевшего вас человека. Смотрите на мир с любовью, благословляйте все хорошее, что у вас есть, и улыбайтесь. Ведь у вас есть вы, и вместе вы обязательно справитесь со всеми невзгодами и будете счастливы. Просто нужно время, раны заживут, а в жизнь вернутся радость и счастье.

Людям вообще, если вы просто хотите побыть наедине с собой. Но если вы стремитесь быть «бессердечным», то, скорее всего, вы пытаетесь разорвать нездоровые отношения с партнером или членом семьи. При этом вы должны четко осознавать, что закрываетесь от человека как эмоционально, так и физически. Постоянно напоминайте себе, почему быть «холодным» — это необходимая, но временная мера, чтобы восстановить контроль над своей жизнью.

Не все дано

Не торопись. Для начала хорошенько подумайте, хотите ли вы избавиться от чувств. Зачастую восстановить их сложнее, чем устранить. Кстати, не все могут быть бесчувственными.

Помните: немногие люди по-настоящему лишены эмоций. Обычно жестокость и спокойствие у человека в крови. Если есть расположение к этим качествам, решить вопрос дня будет легко и просто. Иначе вы буквально наступите на горло себе и своей внутренней структуре.

Часто отзывчивые добрые люди думают о том, как стать бесчувственным человеком. И бескомпромиссный. Им нужно очень серьезно работать над собой. Как показывает практика, такие не способны реально воплотить идею в жизнь. За исключением некоторого времени. И тогда вина будет сидеть внутри. И истинное спокойствие не позволяет этого.

Какие преимущества и недостатки будут у вашего имиджа безэмоционального холодного человека?

Некоторые люди, попадающие в конфликтные ситуации с другими, считают, что могут многое выиграть, если не будут эмоциональны или холодны. Почему?

В конце концов, вам не нужно иметь дело с драмой и багажом эмоций.

Вы можете быть более уравновешенным и рациональным, когда вас не переполняют эмоции. Легко преодолеть все проблемы, легко достичь цели.

Будь умным, будь хитрым. Думайте о своих интересах и добивайтесь только своих личных целей.

Никакого переваривания «каши» дневных воспоминаний перед сном. Пока вы помните, кто что сказал. И: «Жаль, что я не сказал ему, если бы я не сказал ему». Результат – печаль, слезы и плохой сон.

Но у эмоционального и холодного поведения есть и свои недостатки. Например, они могут казаться отчужденными и равнодушными.

Люди могут не любить вас, потому что вы не кажетесь им теплыми и приветливыми.

Кроме того, вам может быть трудно сочувствовать другим или понимать их точку зрения, если вы не согласны со своими чувствами.

Так что эмоциональность и холодность имеют свои достоинства и недостатки. В конце концов, все зависит от того, что для вас важно и как вы хотите взаимодействовать с внешним миром.

Отзеркаливание

Вы часто обижаетесь? А может, вы просто поддаетесь вечной эмоциональной тирании? Наберитесь силы и мужества. и отразите поведение. Не бойтесь обидеть своих обидчиков. Впрочем, как и все другие люди.

Что это значит? Относитесь к обидчикам точно так же, как они относятся к вам. Неважно, кто это — родственник или просто друг/знакомый. Берите пример с людей, которые вас обидели. Обычно они просто идеальные образцы для подражания. Ведь умение повредить нерв — хорошее умение для жестокого человека.

А как насчет тех, кто общается с вами с дружелюбием и добротой? Отзеркаливание здесь не поможет — это заряд дополнительных положительных эмоций. Поэтому просто берите пример со своих обидчиков: старайтесь дистанцироваться от таких личностей, постоянно говорите им что-то обидное, неприятное. Со временем это войдет в привычку.

Возвращение к страданиям

Первое правило, которое может только помочь, — вернуться к своим страданиям. У каждого человека есть какие-то воспоминания, которые вызывают боль или сильную обиду. Именно к ним вы должны обращаться в своем подсознании каждый раз, когда вас накрывают положительные эмоции.

Обычно поначалу становится очень больно переживать негативные моменты. Но в какой-то момент это ощущение пропадает. И вам все равно. Как только вы добились этого, вам будет легче решить проблему.

Постарайтесь вспомнить все негативные события сразу, скопом. Только так вы сможете полностью ответить на вопрос, как вы становитесь десенсибилизированным. Да, это может показаться невозможным, но при постоянной практике вы заметите явные изменения в своем поведении.

Полный контроль

И вот золотое правило, которое вы всегда должны помнить. Если вы хотите понять, как онеметь, вам нужно взять под контроль все свои эмоции. Как это делается на самом деле? Точного алгоритма здесь нет. Несколько советов.

Для начала выберите профессию, которая заставляет вас подавлять эмоции. Например, врач. Там вас смогут научить некоторым вещам, которые помогут воплотить сегодняшнюю идею в жизнь.

Хорошим способом контроля над эмоциями также является серия психологических курсов и тренингов. Называются они — «Эмоции под контролем». Правда, они более обучены ограничивать негатив. Но аналогичные принципы можно интерпретировать и для положительного опыта.

Наконец, постарайтесь самостоятельно держать все хорошее внутри и подавлять его. Подумай: «Все плохо». И постоянно повторяйте это себе. Хотя все просто отлично. Рано или поздно вы заметите, как научились контролировать свои эмоции. В этом случае остается только всегда сохранять каменное, бесстрастное лицо при общении.

Это все. Только перед тем, как стать жестоким и бесчувственным, хорошенько подумайте, действительно ли вам это нужно. Вернуть чувства будет сложнее. Боль всегда легче терпеть, чем тонуть.

Постигайте историю становления политической мысли

Чтобы научиться разбираться в политике, надо иметь представление об истории формирования политической мысли. На начальном этапе политические явления формировались стихийно. Люди объединялись в племена, после этого увеличивалось население и племена перерастали в народности, после чего возникали нации.

На все эти непростые процессы влияло множество факторов, в том числе и географическое положение того или иного формирующегося государства. Египтом правили деспотичные фараоны, Скандинавией правили жестокие викинги, в Индостане господствовала грубая кастовая система индейцев. Каждая нация создавала безупречную систему правопорядка, государственное устройство, которому подчинялось все население, и никто не мог возражать против свободы правителя.