Как перестать быть удобной женщиной: советы психолога

Психология
Содержание
  1. Откуда это стремление берет свое начало
  2. Путь первый — из детства
  3. Удобная женщина в браке
  4. Что делать, если вы заметили у себя эти признаки?
  5. Эндрю Смайлер «Токсична ли маскулинность?»
  6. Мужчина начинает и выигрывает?
  7. Почему женщины придерживаются подобных установок
  8. Поработайте со скрытыми выгодами
  9. Что мы знаем о мужчинах?
  10. Путь второй — неумение строить отношения
  11. 4 шага от «удобной» к «желанной»
  12. Шаг 1. Создавайте комфорт в отношениях
  13. Шаг 2. Развивайтесь и самосовершенствуйтесь
  14. Шаг 3. Работайте над уверенностью в себе
  15. Выстраиваем личные границы
  16. Точка невозврата
  17. Как перестать быть удобной: 6 рекомендаций
  18. Научиться любить себя
  19. Не жертвовать собой ради других
  20. Не соглашаться на меньшее, ущемляя свои интересы
  21. Решительно говорить «Нет»!
  22. Не оправдываться и не объяснять
  23. Стремиться к самостоятельности и независимости
  24. Как поменять ситуацию в свою сторону?
  25. Перестаньте бояться его потерять
  26. Один человек не может заменить весь мир
  27. Сочетание красоты и ума
  28. Почему женщина становится удобной
  29. Почему и как женщины становятся удобными
  30. Как определить, что вы удобная женщина
  31. Причины превращения в «удобную женщину»
  32. Воспитание
  33. Чувство вины
  34. Отсутствие целей
  35. Финансовая зависимость
  36. Низкая самооценка
  37. Отличия удобной и любимой женщины
  38. Как быть счастливой
  39. Замените старые установки новыми

Откуда это стремление берет свое начало

Почему человеку так важно быть практичным для других? Почему ему легче пожертвовать своими интересами и потребностями, чем сказать: «Нет, сегодня я ничем не могу вам помочь, да и вообще вряд ли когда-нибудь смогу» или «Нет, знаете, у меня есть Принцип не давать деньги в долг. Поэтому я не могу одолжить тебе денег”?

И ведь он действительно пойдет на работу в свой выходной день, чтобы подменить коллегу или неохотно возьмет взаймы деньги, зная, что не вернет их — потому что такой человек.

В чем могут быть причины такого нелогичного поведения по отношению к себе?

1. Отношения – это все, что хранится в нашем подсознании с детства и формирует наши мысли, мнения, реакции, модели поведения. Вспомните, что нам говорили родители, когда мы были маленькими: «Разве хорошие девочки так себя ведут», «Нельзя злиться — это плохо», «Мама должна все время быть с ребенком и все свое время уделять его здоровью» и развитие», «Когда мне обязательно нужно помочь, я даже не могу пройти мимо». Это огромное постсоветское наследие, которое мы бережно проносим через жизнь и которое, условно говоря, подсказывает нам, что делать и как себя вести.

2. Жизненные сценарии – на кого мы равнялись, когда были маленькими? Правильно, от родителей и других значимых взрослых. И жили только по принципу «сначала другим — потом себе». И так, все ваши убеждения, установки, интроекции, взятые из прошлого опыта, сплетаются в один сценарий, который можно время от времени повторять. Но хорошая новость заключается в том, что сценарий жизни можно изменить, если вы поработаете над своим мышлением и установками.

3. Несостоявшиеся личные границы. Когда человек практичен по отношению к другим, это вернейший признак того, что его личные границы нарушены. Ведь он позволяет другим делать что-то большее, в ущерб своим интересам, взглядам, желаниям.

Сюда же можно отнести любые нежелательные советы, приправленные заботливым соусом — «Ты сегодня так плохо выглядишь», или «У тебя дома такой беспорядок, давай, хоть пыль вытри”.

И что, в этом виноваты именно те люди вокруг, которые сели им на шею и свесили ноги?

Не уверен, что так. Во-первых, виноват тот, кто не смог определить свои границы и выстроить экологически чистые отношения для обеих сторон.

Можно сказать даже больше — в этом тоже есть преимущество.

  • Вот так у нас все хорошо
  • Вот как мы заслуживаем любви
  • Так мы успокаиваем других, чтобы они не злились на нас.

И если вы твердо решили расстаться с ролью практичного человека, начинать нужно с себя, а именно с выстраивания личных границ.

Путь первый — из детства

Помните: «Не кричи, не беги, молчи, будь хорошей девочкой?» С годами стало: «Терпи, будь гибкой, подстраивайся — ты же женщина!» Так что постепенно вопрос о ее желаниях и потребностях даже не поднимается.

В жизни женщины появляется сильный мужчина, и она следует за ним, как воспитатель в детском саду. Он ловит каждое слово, старательно выполняет инструкции и начинает воспринимать ее как предмет мебели, которым нужно пользоваться по мере надобности.

Удобно, но не любимо: 4 способа не стать горничной — просто попробуйте их

Удобная женщина в браке

В случае с замужней женщиной ситуация несколько сложнее. Мужчина часто перестает проявлять знаки внимания к своей возлюбленной и видит в ней желанную женщину, потому что она уже вышла за него замуж, поэтому ей от него не уйти, и незачем ее удерживать.

К этому добавляются бытовые заботы, мужчина часто относится к жене как к практическому применению домашнего уюта: пришел домой, а там уже и обед готов, и все убрано, и ничего делать не надо. При этом редко мужчина верит, что его жена со всем этим справится, несмотря на то, что она сама работает полный рабочий день. А на ней дети, уроки, детские сады и прочие мамины задачи.

Мужчины к этому быстро привыкают, а женщины, постепенно погружаясь в повседневную жизнь, забывают о себе, своих желаниях и даже собственной внешности. Конечно, вряд ли какой-нибудь мужчина будет гореть страстью к женщине с растрепанными волосами, собранными в небрежный пучок, и самодельными спортивными штанами с растянутыми коленками. Более того, часто уставшая женщина вместо ласковых слов и разговоров по душам ограничивается обвинениями или даже скандалами. Здесь нет страсти.

Что делать, если вы заметили у себя эти признаки?

Как бы банально это ни звучало, поговорите со своим партнером. Мужчина должен понимать, что есть проблема и что в отношениях не все ладится. Как правило, разговор по душам решает половину проблемы, ведь чаще всего женщина чувствует себя жертвой, и партнеру приходится дать ей понять, что это не так. Для дальнейшего анализа проблемы стоит обратиться к специалисту.

Преодолеть неправильное отношение можно на консультации у психолога. Многим проблемам во взрослом возрасте способствуют детские травмы, поэтому вместе со специалистом вы обсудите свои подростковые годы, найдете корень проблемы, а в конце терапии придете к внутренней безопасности и стабильности в отношениях.

Эндрю Смайлер «Токсична ли маскулинность?»

С появлением движения #MeToo и усилением борьбы за права мужчин традиционная мужественность стала предметом оживленных дискуссий. Что мы на самом деле подразумеваем под мужественностью и чем она может быть вредна? В этой книге просто и доступно рассказывается как о способности современной мужественности нести добро, так и о ее деструктивном потенциале.

Автор прослеживает эволюцию маскулинности со времен рыцарства и анализирует наши сегодняшние представления о мужском поведении, ролях и обязанностях, показывая, как общество заставляет их действовать агрессивно, подавлять эмоции и контролировать себя, и как образ «настоящего мужчины» воздействует на самого человека и окружающих его людей.

Эндрю Смайлер, мужественность токсична?»

Мужчина начинает и выигрывает?

Почему мужчины так легко угнетают женщин? Потому что они хорошо знают свои желания и действуют в соответствии с ними! Почему ты подчиняешься и попадаешь в рабство к подходящей женщине? Потому что вы не умеете отстаивать свои границы, а когда пытаетесь это сделать, вы вступаете в конфронтацию с любимым человеком, вместо того, чтобы учить его слышать себя.

Моим ученикам часто кажется, что я говорю противоречивые вещи: сначала призываю создать комфортную атмосферу для мужчины в отношениях, а потом требую помнить о себе и своих желаниях. Но на самом деле секрет гармонии заключается в поддержании баланса!

Ваш «комфорт» является основой для начала отношений. Мужчина «заводит» легкую, позитивную женщину и начинает ее завоевывать. Но в то же время она всегда должна знать свои потребности и уважать личные границы.

Как говорит мой партнер по тренировкам, блестящий мастер Александр Раппопорт: «Помимо того, что вам удобно, важно, чтобы вас хотели!» То есть мало просто быть любящим, позитивным, отдавать энергию, надо быть тем, к чему стремится мужчина каждую минуту своей жизни.

Удобно, но не любимо: 4 способа не стать горничной — просто попробуйте их

Почему женщины придерживаются подобных установок

Как уже говорилось ранее, в детстве девочке часто прививают неправильные нормы. Неправильными считаются такие слова, как «хозяин дома», «слово отца — закон», «не огорчай папу». Родители стараются привить дочери уважение, а на самом деле закладывают в неокрепшие умы детей одну-единственную установку — мужчина должен быть доволен.

Женщины, которые в детстве должны были «заслужить» отцовскую любовь, были несчастливы в отношениях и чувствовали, приспособившись к партнеру, внутреннюю незащищенность и разрушение собственной личности. Им сложнее выразить свои чувства, им легче согласиться с партнером, чем протестовать.

Большую роль здесь играют детско-родительские отношения. Жесткость матери и отца отражается и на ребенке: девочке трудно определить личные границы из-за страха быть отвергнутой и отвергнутой.

Поработайте со скрытыми выгодами

Прямо сейчас вы думаете: «Я больше не хочу быть удобной женщиной». Но тем не менее, все это время вы выбирали именно эту модель отношений. Почему? Что хорошего вы получаете от такого поведения?

Это очень просто: так вы снимаете с себя ответственность. Это скрытое «удобство». Вы все делаете правильно, стараетесь — значит, вы не виноваты в проблемах. Вините мужа, который не дарит подарков, или детей, которые балуются и не ценят вашей заботы.

перестать быть удобной женщиной означает взять на себя больше ответственности. Поступать в некоторых ситуациях эгоистично, провоцируя конфликты. Девушка внутри тебя, правильно воспитанная, очень этого боится.

Но вы уже взрослый человек, и можете сделать выбор в свою пользу. Запишите свои скрытые преимущества: почему вам удобно быть гибким и корректным?

Теперь напишите рядом с каждым, как вы можете получить его, не подстраиваясь под других. Если, например, вы так избегаете конфликтов, вы научитесь конструктивному диалогу.

Возьмем распространенную ситуацию: вы не успели приготовить мужу ужин, а он выразил недовольство. Уютная женщина начнет извиняться и быстро готовить, выслушивая жалобы. Но ты ведь не хочешь быть таким? Вот и приходится объяснять мужчине, что вы были заняты другими делами и не успели. Поощряйте его вместе готовить ужин, чтобы все шло быстрее, закажите готовую еду или пообедайте в ближайшем ресторане.

Конечно, он не будет удовлетворен, но поймет, что вами нельзя манипулировать и предъявлять завышенные требования.

Вы также можете разделить работу по дому с людьми, которые живут с вами. Так вы освободите время для себя, а домочадцы начнут больше ценить ваш труд, потому что испытают на себе, что это такое.

Если вы пытаетесь чувствовать себя комфортно или чувствуете вину, ознакомьтесь с нашей статьей о том, как избавиться от чувства вины.

Что мы знаем о мужчинах?

Это отношение, которое говорит о том, что хороший человек должен быть в состоянии взять на себя ответственность за себя, свою жизнь и свои действия. Девушки, которые хотят создать семью, должны искать серьезных и ответственных мужчин. И это действительно так. Трудно построить крепкие и серьезные отношения с живущим сегодня легкомысленным и ветреным человеком.

У мужчины должны быть принципы, но это не значит, что женщина обязана им соответствовать. Принципиальный человек ценит людей с собственным мнением, поэтому, если женщина начнет подстраиваться под своего партнера, такие отношения вскоре потеряют свою прелесть, а чувства пропадут. Мужчина стремится выслушать пожелания женщины, сделать ее счастливой, а потому стоит честно говорить о своих предпочтениях.

Кроме того, со временем разрушаются личные интересы женщины, ее собственное «я», что приносит ей душевные страдания. Жертва нездоровых отношений привыкает во всем соглашаться с партнером.

Получается, что в таких отношениях ни женщина, ни мужчина не чувствуют себя комфортно

Но в то же время женщина, привыкшая следовать правилам мужчины, уже не представляет жизни без него. Эмоциональная зависимость – это отдельный вид нездорового поведения, который необходимо вовремя отследить и обратиться к специалисту.

Подводя итог, вернемся к главному вопросу: почему вам не может быть комфортно в отношениях?

  1. Стремясь угодить партнеру, женщина забывает о себе, своих интересах и предпочтениях.
  2. Личные принципы неясны. Женщине сложнее отстаивать свои границы, мешают ее правила.
  3. попытка угодить мужчине и быть «гибкой» формирует нездоровую привязанность и эмоциональную зависимость. Женщина перестает воспринимать жизнь вне пары как нормальную жизнь.
  4. Неравенство в паре дает толчок к развитию других травм, например тех, что возникли после бурных отношений. В результате положение жертвы еще более ухудшает ситуацию и давит на психику.

Путь второй — неумение строить отношения

Успешный мужчина не будет жить с женщиной, которая доставляет ему дискомфорт. Его энергия и воля настолько сильны, что он подсознательно попытается сломать ваши границы и сделать вас «удобными» для себя.

Но если вы не научитесь осознавать свои желания и заявлять о них, вы погрязнете в неприятии и ненависти к себе, потеряете уверенность и позволите себе перестраиваться, как пешка на шахматной доске. Каким будет следующий шаг? Вы станете неинтересной и ненужной, а мужчина уйдет.

Хуже всего то, что вы сильно рискуете повторить тот же сценарий в новых отношениях, потому что считаете, что были недостаточно хороши. Но жертвенность и безоговорочное принятие чужих отношений лишь приводит вас к роли «комфортной» женщины и не помогает быть счастливой (читайте также: Ученые выяснили, какие мужчины чаще всего изменяют своим женам).

Удобно, но не любимо: 4 способа не стать горничной — просто попробуйте их

4 шага от «удобной» к «желанной»

Шаг 1. Создавайте комфорт в отношениях

Научитесь чувствовать настроение мужчины, сглаживать и обходить его страхи и барьеры. Прямой мудрый, отдайте инициативу принятия решений ему.

Шаг 2. Развивайтесь и самосовершенствуйтесь

Научитесь легко и непринужденно общаться с разными людьми. Умение выстраивать свои границы хорошо тренируется в диалоге с незнакомыми собеседниками. Когда вы научитесь говорить «нет» просьбам, которые идут вразрез с вашими интересами, жизнь заиграет новыми красками.

Шаг 3. Работайте над уверенностью в себе

Это поможет вам с удовольствием задавать вопросы и говорить комплименты, научится воспринимать чужое мнение через призму собственных ценностей.

Выстраиваем личные границы

  1. Обязательно включите слово «нет» в свой словарный запас и постарайтесь полюбить его. В контексте ваших личных границ это ваш друг, а не враг.
  2. Помните об устойчивости. Выстраивая свои границы, помните, что они есть и у другого человека, и их нужно уважать. То есть, когда вы выстраиваете свои границы, вы говорите человеку, как вам можно и нельзя быть с вами, но ни в коем случае не учите его, как жить.
  3. Не быть голословным и расплывчатым в фразах. Четко сформулируйте, что ждет других, чтобы нарушить ваши границы. А указав это, обязательно сдержите обещание.
  4. Помните, что у других тоже есть свои личные ограничения. Не менее важно при строительстве собственного уважение и соблюдение чужих. Тогда вам не придется переживать и думать о том, почему на вас «плюют» другие.
  5. Будьте вежливы и терпеливы, избегайте агрессии. Конечно, в попытке защитить себя агрессия является логичной реакцией мозга. Но помните, что у вас нет цели кого-то обидеть или напугать. У вас есть цель защитить свои границы, не разрушая отношения.

Управляйте личными границами. Как насчет счастья?

Точка невозврата

Но рано или поздно каждая женщина начинает понимать, что мужчина ее не ценит и не ценит, пренебрегает своим вниманием в ее сторону, в отношениях нет романтики и любви. Вначале начинают поступать сигналы от ее близких родственников, от друзей, которые своими глазами видят сложившуюся ситуацию, а также мелкие примеры в социальных сетях, фильмах и сериалах. Представительница слабого пола начинает чувствовать дискомфорт в отношениях с мужчиной и решительно хочет все изменить на начальном этапе отношений, исправить ошибки прошлого.

Замужняя понравилась, но сама была в роли обманутой жены: что делать, разбирайтесь в ситуации

В попытке изменить себя можно прибегнуть к помощи женского психолога, книгам по саморазвитию и личностному росту, а также воспользоваться одним из многочисленных курсов, составленных популярными блогерами. Однако все эти средства для достижения желанной цели потребуют от женщины, попавшей в рейтинг «практичных», следующих действий».

Читайте также: Как стать умнее: упражнения для мозга

Как перестать быть удобной: 6 рекомендаций

Вот 6 советов, которые помогут вам на пути к заботе о себе. Мы говорим вам, что нужно сделать.

Научиться любить себя

Это первое, о чем вы должны подумать – вне зависимости от вашей жизненной ситуации и отношений. Хорошо изучив свои потребности и предпочтения, желания и правила, вы сможете научиться строить здоровые отношения. Они будут наполнены радостью, взаимопониманием и уважением.

Девушка, которая любит себя, находится в гармоничных отношениях с собой, умеет говорить твердое «нет» и отстаивать свои интересы. И самое главное, она делает то, что ей нравится и хочется, а не то, что от нее ожидает окружение.

Не жертвовать собой ради других

Это кажется достаточно ясным: если девушка хочет перестать чувствовать себя комфортно, она должна перестать жертвовать своим временем, другими ресурсами и желаниями ради кого-то другого.

Но очень часто девушки идут на жертвы не только ради того, чтобы быть хорошими, но и для того, чтобы получить соответствующую отдачу от вложенных средств. А когда не понимают, очень расстраиваются.

Поэтому важно научиться договариваться через открытое выражение своих пожеланий. Например, не говорите: «О, дорогой, я не хочу идти на этот мальчишник, твоя встреча важнее!», а скажи: «Ну, раз эта встреча важна для тебя, мы пойдем к нему, но в следующую пятницу ​«Сходить ли мне в ресторан с девушками».

Не соглашаться на меньшее, ущемляя свои интересы

«Ах, ты что, я посижу здесь в углу!», «О, конечно, я тебя подожду!», «Не волнуйся, я все равно это сделаю!» — Знакомо, да? Девушки стараются быть вежливыми и «хорошими» и часто готовы нарушать их интересы и личные границы. В результате это удобно для всех, кроме них самих.

Способность выражать свои желания и предпочтения не является предпосылкой нарциссизма. Наоборот, это совершенно нормальное взаимодействие с внешним миром. При соблюдении чужих личных границ и отсутствии манипулирования такой подход выгоден всем участникам общения.

Решительно говорить «Нет»!

Каждая девушка сама решает, на что и на кого она будет тратить свое время, энергию и вдохновение. И он имеет полное право не хотеть помогать другим, или не брать на себя дополнительную работу и чужие обязанности. Вот почему важно научиться устанавливать лимиты и отказывать в просьбах экологически безопасным способом.

Да, возможно, кто-то обидится, если услышит «нет» на свою просьбу. Родственники, коллеги, муж, друзья, привыкшие решать свои проблемы за ваш счет, вряд ли безболезненно воспримут известие о том, что теперь им приходится что-то делать самостоятельно.

Но вы должны пройти через это. Те, кто любит и уважает, поймут и постепенно примут новые правила. Остальные должны быть освобождены.

Не оправдываться и не объяснять

Это касается ситуаций, когда девушка не хочет ничего делать для других. Например, помочь, ввязаться в ненужные отношения. При этом важно не чувствовать себя виноватой, ведь девушка имеет полное право определять собственные цели и предпочтения, принимать решения и жить так, как ей хочется.

Совершенно не нужно объяснять каждому встречному, «почему она такая красивая и до сих пор не замужем». Или почему он так много времени тратит на образование и не ходит на свидания. И уж точно не стоит объяснять соседке, почему она не может или не хочет провести пятничный вечер со своим ребенком.

Стремиться к самостоятельности и независимости

способность принимать решения самостоятельно и ни от кого не зависеть.

Трудно отстаивать свое право делать то, что хочется, и устанавливать правила, пока ты живешь с родителями или полностью финансово зависима от мужчины. Поэтому на пути к внутренней свободе девушке важно научиться самостоятельно удовлетворять хотя бы свои базовые потребности.

Как поменять ситуацию в свою сторону?

Когда ситуация уже запущена, возникает вопрос, а можно ли еще все исправить и перестать быть удобной женщиной для мужчины и быть любимой и желанной? Да, это возможно. Вам нужно снова изменить обстоятельства вашего человека, чтобы пробудить его естественные реакции на то или иное событие.

Перестаньте бояться его потерять

Как правило, женщины становятся удобными и полезными именно из-за боязни показаться плохой. Эта точка зрения навязывается нам с детства. «Если ты будешь вести себя хорошо, ты получишь то и это», — повторяла моя мать. «Санта не приходит к непослушным детям», — сказала бабушка. Таким образом, в нашем мозгу закрепилась нейронная связь, что мы получаем награду за свое хорошее поведение, а если и случается что-то плохое, то только потому, что мы плохо себя вели.

Но как показывает практика, хорошие люди тоже страдают, а плохие часто разбогатеют и чувствуют себя комфортно. Итак, как это работает? Может быть, подарки судьбы и любовь окружающих не зависят от нашего хорошего поведения?

Человеку снова нужно дать площадку для проявления охотничьего инстинкта. Когда он начнет анализировать ваше изменившееся поведение, он начнет чаще думать о вас, сравнивать и понимать. Как только он перестанет быть уверенным, что вы от него не уйдете, он перестанет воспринимать вас как должное.

Как перестать быть удобной женщиной для мужчины

Один человек не может заменить весь мир

Знаменитая фраза в полной мере отражает состояние многих женщин, для которых муж становится всей вселенной. Когда у человека только отношения, он, скорее всего, их потеряет. Мужчина сразу чувствует, когда девушка начинает порхать вокруг него, как бабочка. Все ее действия направлены только на то, чтобы привлечь его внимание.

Она успела за один день подстричься, приготовить обед из трех блюд, заштопать ему носки и выгладить все рубашки. Конечно, это делает ее прекрасной хозяйкой. Но если спросить такую ​​женщину о наличии у нее каких-либо увлечений и увлечений, она, скорее всего, скажет, что у нее нет на это времени, потому что она замужем, она любовница, она жена, она мать, и так далее, то есть все ее труды и усилия направлены только на одно — на служение своему хозяину.

Такие женщины очень быстро становятся удобными для мужчины и перестают быть любимыми и желанными. Они становятся просто второй мамой, о которой больше не нужно заботиться, а секс становится супружеской обязанностью без предварительных ласк, ресторанов и подарков.

Как перестать быть удобной женщиной для мужчины

Сочетание красоты и ума

Грех, когда мужчина перестает считать свою женщину равноправным партнером и не считает нужным что-то обсуждать с ней, делиться своим мнением и советоваться. Партнерша перестает быть любимой и желанной мужем и становится комфортной, когда ей присваивается статус служанки.

Что для этого нужно сделать? Поднять уровень образования. Даже если поначалу вас ничего не будет интересовать, кроме него, не беда. Вам просто нужно начать. Начни познавать себя, пробуй все, пойми, что тебе интересно. Если тебе не нравится одна книга, сотри ее со смартфона и начни другую, с жадностью и азартом ища новую информацию.

Женщина становится желанной и интересной, когда она переполнена информацией, когда становится интересным, равноправным собеседником, а не просто милой дурочкой, о которой даже говорить не о чем. Когда она может поддержать тему политики, религии, спорта, когда с ней можно спорить и соревноваться, мужчины охотно принимают этот вызов. Но тут главное не переборщить и не стать злой феминисткой. Оставьте первенство позади, не превращайте спор в гнев и ссору.

Как перестать быть удобной женщиной для мужчины и быть любимой и желанной

Почему женщина становится удобной

Если говорить о замужней женщине, то главная причина, по которой женщине здесь должно быть комфортно, это та самая пресловутая жизнь, которая, к сожалению, разбила не одну семейную лодку. Но не всегда все заканчивается разводом, ведь мужчине гораздо легче прийти домой, где для него все приготовлено и где царит комфорт. И вряд ли женщина задумается в этом случае о расставании, ведь несмотря на отсутствие страсти и внимания со стороны мужа, она укомплектована самым необходимым, и в целом у нее все хорошо.

Но другая причина, по которой женщине становится комфортно, гораздо глубже и серьезнее, и она идет из детства. Ведь многих девочек родители воспитывают с мыслью о том, что нужно всегда угождать людям, что мужчина в семье самый главный и ему нужно подчиняться, что не стоит постоянно заявлять о своих желаниях, главное, чтобы царил мир в семье. Все эти установки не так уж и плохи, если не приводят к проблемам в семье, а женщина, устроившаяся комфортно, не становится несчастной.

Почему и как женщины становятся удобными

И действительно, кто виноват? Все тянется, как обычно, из детства. Неуверенность, отношение родителей, низкая самооценка.

  • «Девушки так не поступают!»
  • «Не кричи, люди смотрят!»
  • «Девочки должны хорошо учиться»
  • «Ну ты же девушка, перестань!»‎‎.

Кто знает эти фразы? Вы обязательно вспомните других. Да, сообразительные девчонки, тихие отличницы, послушные и трепетные часто вырастают в удобных женщин. Они не умеют слушать себя и защищать свои границы. Они боятся лидерства, завязывают токсичные отношения, их не любят по-настоящему. В общем, ошибки в воспитании девочек дорого им обойдутся в будущем.

Как определить, что вы удобная женщина

  1. Вы боитесь отказать.
  2. Вы не умеете отстаивать свое мнение.
  3. Боится причинить какие-либо неудобства, побеспокоить. Уютная женщина молчит, даже если ей плохо.
  4. Всегда готова к сексу с мужчиной, в том числе и на первом свидании. «Ну, а если судьба, и я откажусь, то он точно больше не позвонит» — так думают удобные девушки.
  5. Вы не понимаете, чего на самом деле хотите, вы не знаете себя, вам сложно описать собственные ощущения. Скажите: «Я хочу быть счастливым», но вы не можете точно описать, что скрывается за этим предложением.
  6. Вы всегда ставите интересы других на первое место.
  7. Ты постоянно стараешься угодить и угодить всем.
  8. Мужчины не хотят тратить на вас деньги, а вам стыдно, что вы купили что-то для себя. И вообще, чувство вины никуда не уходит.
  9. Иногда с сожалением осознаешь, что друзья, знакомые, коллеги, родственники просто пользуются тобой. Но вы ничего не можете с этим поделать.
  10. Ты часто говоришь, мол, что ради любви я все могу, я готова смотреть на предательство и прощать, все взвалить на свои плечи и терпеть.

Если вы узнаете себя в каких-то моментах, задумайтесь: почему вы не цените и не заботитесь о себе? Быть удобной для всех – удел несчастной девушки, совсем себя не любящей. Комфортная женщина всегда старается держать лицо, при этом зарабатывать деньги, воспитывать детей и быть идеальной хозяйкой на радость мужу и свекрови. Но всем угодить все равно не получится, да и чужую любовь заслужить не обязательно. Каждая девушка заслуживает того, чтобы ее любили просто за то, какая она есть. Но как научиться быть счастливым и дышать полной грудью?

Причины превращения в «удобную женщину»

Воспитание

Часто эта модель поведения идет из детства. Родители (возможно, невольно) внушают дочерям, что любовь нужно заслужить — к сожалению, вопреки распространенному мнению, не все способны на безусловную любовь к своим детям.

Эта модель поведения обычно уходит корнями в детство

Эта модель поведения обычно берется из детства: ребенок становится зависимым от похвалы и боится разочаровать родителей «не таким» поведением: проявлять эмоции на публике, выражать несогласие, жаловаться на трудности в школе. «Посмотри на других детей, почему ты не такой?» — Фраза, которую надо выжечь каленым железом из лексики родителей.

Чувство вины

Наложение вины является инструментом контроля над человеком. «Сколько сил мы на вас потратили, а вы не будете учиться там, где мы считаем нужным», — говорят родители, и вот их дочь пять лет занимается неинтересной ему профессией. «Это из-за твоего поведения я вспылила и побила тебя, повела тебя!» насильник оправдывается и перекладывает вину на жертву. Виды иррациональной вины Женщина оказывается в ловушке вины, которая лишает ее сил что-то изменить, двигаться дальше. Остается только желание исправлять «ошибки» и предотвращать новые всеми возможными методами.

Отсутствие целей

Бывает и так, что у женщины просто нет целей, амбиций, мечтаний. Она с детства делала то, чего от нее хотят другие, и поэтому понятия не имеет, чего хочет сама. Ей легче посвятить себя другим людям, но рано или поздно большинство людей начинают принимать ее жертвенность как должное.

Финансовая зависимость

Женщина, материально зависимая от мужчины, испытывает страх, что он уйдет и приключение закончится, поэтому старается угодить ему и забывает себя.

Сколько себя помню, родители отвечали мне наследством. «Ты должен изучать право, иначе наследства тебе не будет», «заведешь собаку — нет денег» (а у меня уже была своя квартира под 30). Когда мне запретили выходить замуж, просто потому, что мужчина «понаехал», я сказала «хватит».

Низкая самооценка

Краеугольный камень всей этой истории. Женщина с низкой самооценкой считает, что она не заслуживает любви просто потому, что она есть, со всеми качествами своего характера и внешности. Ее мучает постоянный страх неудачи, она постоянно сравнивает себя с другими и молча ненавидит себя. Самооценка может упасть после неудачных отношений. В этой статье мы подробно рассказали о причинах низкой самооценки и о том, как можно ее улучшить.

Основная причина кроется в проблемах с самооценкой
Основная причина кроется в проблемах с самооценкой

Отличия удобной и любимой женщины

Многие женщины хотели бы отказаться от комфортных родов. Для этого следует заставить близких проявлять уважение к собственной персоне, считаться с личными интересами. Всегда приятнее жить с любимой женщиной. У порядочной девушки всегда есть мечты, желания и потребности. Любовь всегда чувствуют другие, любимая женщина всегда счастлива. Ей не нужно ориентироваться на чужие интересы и потребности.

Мужчины любят ухоженных и развивающихся женщин. С ними можно поговорить, выйти в любое общество. Если мужчина поддерживает отношения только ради удобства, рано или поздно все может скатиться к унижениям и придиркам. Практичные женщины часто чувствуют себя одинокими в толпе.

Как быть счастливой

  1. Предпочитаю чаще «хочу», чем «надо» — счастье состоит из мелочей. Позвольте себе любимые увлечения, балуйте себя, берегите себя и никогда не жертвуйте своими интересами ради других.
  2. Всегда помни, чего ты хочешь. Не отступайте от своих намерений, целей, желаний, что бы ни происходило и как бы вас ни уговаривали. Вы пришли в этот мир, чтобы жить своей жизнью, а не чужой. Поэтому смело ставьте приоритеты во главу угла.
  3. Четко понимать, как именно ты хочешь жить и как тебе это нравится, и следовать своим планам. Если вы не имеете четкого представления о своих жизненных предпочтениях, приоритетах, вероятность того, что вам будут успешно навязывать незнакомые люди, возрастает в геометрической прогрессии.
  4. Работайте над своим мышлением. Чтобы все это сбывалось легко и радостно, а главное — непрерывно, нужно найти те самые настройки, которые убеждают вас в том, что вам должно быть комфортно.
  5. Перестаньте зависеть от мнения и оценок других людей. Только вы знаете, что для вас действительно важно и как лучше всего поступить в той или иной ситуации. И тогда жизнь слишком коротка, чтобы отказывать себе в своих желаниях из-за боязни общественного мнения и осуждения.

Быть собой и для себя — самый верный способ быть счастливым. Ведь все ваши «пожелания» наполняются энергией, вдохновением и придают сил для осуществления задуманного, в отличие от навязанных «должен» и «должен», которые только отнимают у вас ресурсы, время и силы.

Будьте собой, выбирайте свои желания и помните, что вы живете для того, чтобы быть счастливыми, а не для того, чтобы соответствовать чужим ожиданиям и стереотипам.

Замените старые установки новыми

Запишите на листе бумаги все негативные установки, которые у вас есть в голове по поводу отношений. Замените их новыми. Например:

  • меня можно любить за мою индивидуальность, потому что я умна и разносторонне развита;
  • я имею право выражать недовольство и это не должно быть причиной неприязни ко мне;
  • мне дороги близкие люди, но и себя я тоже люблю;
  • я заслуживаю того, чтобы меня ценили, независимо от того, выполняю ли я все свои обязательства или нет.

Используйте эти предложения в качестве утверждений. Повторяйте их ежедневно, вы можете записывать их и читать. Руководствуйтесь ими, когда вас о чем-то просят или предъявляют к вам претензии. Поставьте себя на первое место.

Оцените статью
Блог про туалетную комнату