АЛЬТРУИСТ — кто это простыми словами

Психология
Содержание
  1. Альтруист – кто это?
  2. Примеры альтруизма
  3. Скрытые мотивы
  4. Самореклама
  5. Личная симпатия
  6. Внутренняя опустошенность
  7. В каких ситуациях «включается» альтруизм
  8. Плюсы и минусы альтруизма
  9. Кто и когда ввёл термин
  10. Как развить в себе это качество
  11. Альтруизм — это хорошо или плохо?
  12. Теории альтруизма
  13. Принципы
  14. Причины возникновения альтруизма у людей
  15. Подведём итоги
  16. Черты характера и признаки альтруиста
  17. Виды альтруизма
  18. Нравственный альтруизм
  19. Рациональный альтруизм
  20. Родительский альтруизм
  21. Сочувственный альтруизм
  22. Взаимный альтруизм
  23. Демонстративный альтруизм
  24. Социумный альтруизм
  25. Эмпатийный альтруизм
  26. Выгодно ли быть альтруистом: позитивная и негативная сторона
  27. Кто такой альтруист и как им стать
  28. Почему альтруизм выгоден обществу и поддерживается в нем
  29. Преимущества, недостатки и отношение к альтруизму
  30. Четыре вида альтруизма
  31. Родственный альтруизм
  32. Реципрокный (взаимный) альтруизм
  33. Истинный альтруизм
  34. Эмпатийный альтруизм

Альтруист – кто это?

Когда человек думает только о себе и своих потребностях, не обращает внимания или сознательно не замечает нужд и желаний окружающих, его называют эгоистом. Эта философия очень распространена в современном обществе потребления информации, но это также совершенно разные люди. В мире ценностей чужие интересы выше своих. Таких людей называют альтруистами.

Это люди, которые добровольно, руководствуясь личными мотивами, действуют на благо других людей, часто даже во вред себе. Иногда про таких говорят «последнюю рубашку отдаст». К основным личностным характеристикам альтруиста относятся:

  • искренняя доброта;
  • милость;
  • готовность к самопожертвованию;
  • прозрачность;
  • гуманизм;
  • против.

Понятие о том, что такое альтруист, имеет давнюю историю с конкретными примерами, вариантами и формами формирования.

Примеры альтруизма

Происхождение альтруизма впервые описал древнегреческий философ Сократ. Он отождествлял альтруистический характер с понятием нравственности и считал, что такое качество компенсирует природный эгоизм, присущий каждому в той или иной степени. Значительно позже это понятие было подробно описано немецким социологом Огюстом Контом. Он считал, что существует животный или инстинктивный альтруизм и человеческий альтруизм, возникающий под давлением общества. И. Кант, А. Смит, Д. Юм и др стали развивать теорию Конта в своем учении.

Черты альтруизма есть у многих людей, просто у одних они выражены гораздо сильнее, чем у других. В истории есть множество ярких примеров, иллюстрирующих, кто такой альтруист:

  1. Когда упоминается альтруизм, часто вспоминают католическую монахиню, известную всему миру как Мать Тереза. Она посвятила свою жизнь служению бедным и больным.
  2. Можно вспомнить подвиг А. Матросова, который грудью закрыл вражеский дзот и спас своих товарищей.
  3. После Второй мировой войны прославился и немецкий промышленник Оскар Шиндлер, спасший более 1000 евреев, работавших на его фабрике. Позже о нем была написана книга и снят фильм под названием «Список Шиндлера».

Скрытые мотивы

Как я уже говорил, в нашей душе есть естественное желание заботиться об окружающем мире и людях, ведь мы все взаимосвязаны. Но иногда разум берёт верх над порывами сердца. В таких случаях в человеке только пробуждается эгоизм и забота о своем благе.

Я приведу вам пример. Молодая девушка ухаживает за больным пожилым мужчиной только потому, что после этого он хочет записать на нее свой дом. Можно ли назвать это альтруистическим поступком? Конечно нет, ведь изначальная цель, которую преследует эта девушка, не помощь человеку, а сиюминутная выгода после этого.

Но иногда на добрые дела людей толкают такие мотивы, которые могут быть непонятны даже самому альтруисту. Давайте подробнее рассмотрим эти скрытые мотивы.

Самореклама

Все чаще добрые дела (бескорыстные на первый взгляд) совершаются для повышения своей репутации. Мировые звезды без исключения занимаются благотворительностью и другой меценатской деятельностью. Этот мотив получил название «эффект потлача» в честь индейской церемонии показательного обмена подарками. Когда между племенами возникли острые междоусобицы, началась борьба за власть, но это была необычная борьба. Каждый вождь племени устраивал пир, на который звал своих врагов. Он угощал их щедро и дарил дорогие подарки. Таким образом они демонстрировали свою силу и богатство.

Личная симпатия

Наиболее частым мотивом альтруистических поступков является сочувствие. Людям комфортнее помогать тем, кто им нравится, своим друзьям и близким. В чем-то этот мотив пересекается с саморекламой, ведь одна из целей – вызвать уважение дорогих нам людей. Но все же есть существенная разница, ведь это любовь к ближнему.

Внутренняя опустошенность

Некоторые люди посвящают всю свою жизнь альтруистическим поступкам и служению обществу, при этом не испытывая внутреннего удовлетворения и гармонии. Причина этому внутренняя пустота, поэтому человек бросает все свои силы на спасение чужих душ, чтобы не услышать крик о помощи от своей.

В каких ситуациях «включается» альтруизм

Научная теория Дарвина утверждает, что выживают и развиваются те особи, которые лучше всего приспосабливаются к обстоятельствам. То есть не те, кто сильнее физически, а те, кто может изменять свои характеристики, приспосабливаться к неблагоприятным факторам. Примеров жертвенного поведения в природе очень мало, животные действуют друг против друга по принципу сильного. Но даже они проявляют альтруистическое поведение в группах, когда это необходимо для обеспечения выживания вида. Мотивы людей часто управляются одними и теми же механизмами.

Полвека назад считалось, что чистого альтруизма не существует и что это явление имеет корыстные предпосылки: «Эта теория устарела лет на 60. Когда человек делает добрые дела, ему хорошо: отдача, благодарность вызывает биохимические процессы в Человеческий мозг и качественные изменения личности.

Ощущение части чужой радости есть проявление эмпатии. Должен ли человек страдать, совершая альтруистические поступки, — вопрос философский. Современная теория альтруизма этого не поддерживает. Альтруизм заключается в создании качественного общества вокруг себя, чувствовать себя хорошо и получать личную радость через эмпатию, — говорит нейропсихолог Алена Ванченко.

Иногда альтруистическое поведение побуждает людей рисковать своей жизнью, чтобы помочь другим. В основе героического альтруизма лежит чувство эмпатии — способность сочувствовать, эмоционально чувствовать боль ближнего. Ярким примером является деятельность Елизаветы Глинки, известной как Доктор Лиза.

В других случаях люди помогают другим с альтруистической целью, то есть в надежде, что взамен им предложат такую ​​же помощь. Например, коллега берет часть вашей работы, надеясь, что вы его поблагодарите. Здесь есть прагматизм, но такое поведение обусловлено не только сознательным поиском выгоды: здесь задействованы и биологические причины. Например, некоторые виды летучих мышей могут прожить без еды всего 36 часов.

Ученые задавались вопросом, почему их популяция держится, когда, по оценкам, она должна сокращаться. Выяснилось, что животные подкармливают ослабленных голодом сородичей своей добычей, так как завтра они могут оказаться на их месте.

Плюсы и минусы альтруизма

Истинное самопожертвование имеет как свои преимущества, так и недостатки. К преимуществам жертвоприношения относятся:

  1. Улучшить мир и общество, изменить сознание людей.
  2. Истинные альтруисты испытывают счастье и удовлетворение, помогая другим людям.
  3. Поэтому люди часто пытаются искупить постыдные поступки, совершенные в прошлом.
  4. Гуманные люди часто имеют высокий статус в обществе, их ценят и уважают.

К сожалению, альтруист, смысл которого в служении другим, также может испытывать ряд негативных последствий своей деятельности:

  1. игнорирование своих нужд, желаний и потребностей во благо других людей может привести к угрозе моральному и физическому здоровью, а то и к летальному исходу.
  2. Меркантильные и корыстные люди могут использовать такого человека в своих корыстных интересах.

К сожалению, альтруист, значение которого заключается в служении другим, также может столкнуться с рядом негативных последствий
Преимущества и недостатки альтруизма

Кто и когда ввёл термин

Принцип самопожертвования обсуждался философами с древности. Религиозные движения также включают в свои принципы совершение добрых дел по отношению к другим людям. В христианстве это отражено в знаменитых словах Иисуса Христа: «Возлюби ближнего твоего, как самого себя».

Но сам термин «альтруизм» появился только в начале 19 века. Автором был французский философ, основоположник позитивизма Огюст Конт. Это слово происходит от латинского Alter — другой. Интересен тот факт, что Конт противопоставляет альтруизм христианским представлениям о помощи ближнему. Согласно его теории, желание помочь другим людям в религии обусловлено желанием спасти собственную душу, которая эгоистична.

Как развить в себе это качество

Если хочешь быть альтруистом, веди себя как альтруист:

  • Помогай другим чаще, смотри, что ты можешь это сделать. Начните с малого. Речь может идти не только о личностях из вашего близкого окружения, но и о незнакомых. Настоящий альтруист не дискриминирует людей, которым можно помочь на основании родственных связей или личной симпатии.
  • Не рассчитывайте на благодарность или взаимные услуги. Философы говорят, что истинный альтруист испытывает радость и удовлетворение, оказывая полезные услуги другим. Он не ждет похвалы, личной выгоды или соответствующего ответа.
  • Будьте гуманны и милосердны, не делайте резких выводов о других, ищите в них достоинство. Альтруист не обязательно должен быть глубоко религиозным человеком, но он любит людей и ценит жизнь. Милосердие можно назвать одной из важнейших граней альтруизма.
  • Щедрость — важное качество для альтруиста, он не может быть жадным. Вы заметили скупость? Попробуй избавиться от нее. Подразумеваются не только материальные ресурсы, но и личное время, участие в чужой жизни. Дарите людям свое внимание.
  • Передайте свои знания, ведь это одно из важнейших проявлений альтруизма. Информация очень важна для мира, и люди, которые передают свой опыт тем, кто в нем нуждается, приносят значительную помощь миру. Речь, конечно же, идет о хороших и полезных навыках. Отметим, что успешные альтруисты часто не только занимаются благотворительностью, но и стараются стать наставниками страждущих, делясь с ними важной информацией. В эту же категорию альтруистов входят те, кто делится полезными знаниями в сети.
  • Старайтесь быть в гармонии с другими. Альтруистически настроенные личности не создают проблем друзьям и близким, не держат обиды на оппонентов и не являются инициаторами конфликтных ситуаций.
  • Не подходит для шоу. Альтруисты обычно довольно скромны и мало говорят о своих добрых делах. Настоящая жертва не имеет ничего общего с хвастовством.

Время от времени все мы испытываем душевные порывы помочь кому-то безвозмездно, но до этого доходит редко – не стоит заглушать в себе эти спонтанные желания!

Альтруизм — это хорошо или плохо?

Ученые, философы, психологи не пришли к единому мнению по поводу альтруизма — хорошо это или плохо.

Для психологического равновесия необходимо сочетать альтруистические действия с некоторой долей эгоизма. Эти два понятия дополняют друг друга. Если человек только отдает и ничего не получает взамен, рано или поздно его ресурс иссякнет.

То есть, если говорить об альтруизме, его положительных и отрицательных качествах, важно стремиться к гармонии и не забывать себя, помогая ближнему. Как тут не вспомнить религиозную заповедь — возлюби ближнего, как самого себя.

Альтруизм это хорошо или плохо

Канадский биолог, врач, живший в XX веке и детально изучавший природу стресса, рекомендовал альтруистический эгоизм как основу общечеловеческой этики в человеческих отношениях. Так рождаются искренняя дружба, доверительные отношения и взаимная любовь.

Теории альтруизма

Разные исследователи разрабатывали свои концепции, в которых альтруистический подход рассматривался с разных точек зрения. В настоящее время наиболее популярны три теории альтруизма:

  1. Эволюционный. Сторонники этой концепции уверены, что альтруистические черты заложены в генетическом коде каждого человека как представителя человечества. Это было нужно природе, чтобы сохранить этот вид, обеспечить его выживание и развитие.
  2. Вторая теория называется «социальный обмен». Согласно постулатам понятие о том, кто такой альтруист, рассматривается с точки зрения высшего проявления эгоизма. Исследователи читали, что альтруистическая деятельность дает человеку личную выгоду в виде самоудовлетворения, возвышения себя в собственных глазах, получения одобрения со стороны других членов общества.
  3. Теория социальных норм предполагает, что альтруисты действуют каким-то образом из-за общепринятых норм. Они могут быть моральными, религиозными, правилами поведения и хорошего поведения и другими. То есть такие люди стараются отвечать добром на добро или заботиться о слабых благодаря принятым нормам социальной ответственности.

Принципы

Основной принцип альтруизма содержит ловушку, из-за которой само существование этого явления ставится под сомнение. Речь идет о бескорыстии, которое считается обязательной характеристикой альтруистического поведения. Загвоздка в том, что, анализируя его проявления, довольно сложно обнаружить реальную нехватку полезности. Так что же такое альтруизм?

Причины возникновения альтруизма у людей

Мы все рождаемся эгоистами и именно это позволяет человеку выжить. Ребенок кричит о еде, смене подгузника и эмоциях, которые заставляют его расти. Его не волнует состояние мамы и папы, он просто не может думать о том, нужен ли им отдых, сон или минута молчания. Так по каким причинам из эгоиста вырастает альтруист?

Психологи годами наблюдали за современным поколением и выявили несколько причин, по которым человек может склоняться к альтруизму:

  • Врожденная эмпатия. Это чувство эмпатии и подлинной заботы присутствует у 1-3% людей врожденно. Да-да, это те самые маленькие люди, которые, не успев присесть или сделать первые шаги, с улыбкой делятся игрушками и сладостями с родителями и детьми;
  • Чувство эмпатии, которое считается основой альтруизма, может развиваться годами. Дети растут, видя, как родители помогают миру стать лучше, и вместе с ними помогают нуждающимся, тем самым развивая чувство сопереживания, и обнаруживая в своей жизни альтруизм. Альтруизму также учат в детских садах, школах, общественных организациях;
  • Раскаяние после аморального поступка, чувство вины и ее искупление через альтруизм. В современном обществе уже никого не удивляет раскаявшийся грешник. Наркоман, выздоровевший и ставший волонтером, который активно пропагандировал здоровый образ жизни. Бывший преступник, который спонсирует детские дома. А теперь представьте, сколько раскаявшихся грешников анонимно занимаются альтруизмом, чтобы избавиться от своей вины и получить желанное искупление;

Женщины, добровольно отказавшиеся от детей путем аборта, иногда тяготеют к сиротам
Женщины, добровольно отказавшиеся от детей путем аборта, иногда тяготеют к сиротам

  • Социальная настойчивость. Оно может быть как сознательным, так и бессознательным. Благодаря альтруизму человек приобретает определенный положительный статус в обществе. Ему легче жить, а главное, в душе он верит, что если с ним возникнут проблемы, его бескорыстные товарищи по оружию всегда придут на помощь;
  • Демонстративное проявление альтруизма для привлечения внимания публики, любовника, родственников и т д. Как только человек получает желаемое, его альтруистическая активность снижается;
  • Психическое расстройство, нашедшее выход и своеобразную отдушину в альтруизме. Это не всегда плохо и часто используется специалистами для вывода человека из сложной ситуации. Например, известен случай, когда мужчина с суицидальными наклонностями и полным отсутствием желания жить вышел из депрессии, помогая маленькому отказнику с психическим расстройством, находившемуся в одной больнице с мужчиной.

    Благодаря новому смыслу жизни мужчина вернулся к нормальной жизни, но вдобавок к этому активно занимался отказником от убеждений и, наконец, усыновил ребенка, вылечил его и дал ему путевку в полноценную жизнь.

    Читайте также: Как стать женственнее и привлекательнее внешне и внутренне

Подведём итоги

Человек хоть и существо разумное, способное на великие открытия, научные и технические достижения, но он никогда не сможет познать себя, свою психологию, идеологию мысли, мировоззрение. Возможно, поэтому ученые не пришли к единому мнению о причинах проявления альтруистических побуждений у людей.

Альтруизм и эгоизм нельзя сравнивать. Нет необходимости прививать подрастающему поколению нравственную установку «поступать на благо других в любой ситуации». Человек — не робот, которого можно перенастроить под свои нужды. Он, как и любой другой представитель живого мира, подчиняется всем законам природы. Да, альтруизм помогает сохранить расу, объединяет общество и дает положительные моральные принципы. Но не будем забывать, что главный инструмент выживания в суровой диктатуре природы – это эгоизм.

Черты характера и признаки альтруиста

Кто такой альтруист? Простыми словами, альтруист — это человек, который живет для других. Мужчина-альтруист не раз становился героем кино и литературных произведений. Примером человека-альтруиста может служить старик из рассказа Льва Толстого. У старика, который сажал яблони, спросили, зачем он сажает яблони, ведь у него мало что осталось, а собирать яблоки с яблонь придется долго. Старик ответил, что если он не будет есть, другие будут лакомиться яблоками с посаженного дерева и благодарить его, старика.

Старик и яблоки

Альтруистический характер, как генетическая наследственность, формируется воспитанием или в результате развития и саморазвития человека. Древние философы утверждали, что чем выше духовное начало в человеке, тем больше он стремится служить на благо других.

Он помогает сформировать четкое определение того, что такое альтруизм, понимание того, какие черты личности характерны для альтруиста. Традиционно альтруистическими качествами человека являются доброжелательность, великодушие, заботливость, бескорыстие, готовность помочь, отзывчивость. Признаки альтруиста в классическом виде — спокойный характер, альтруистам не присущи корысть и зависть, они радуются успехам других и испытывают искренний интерес к другим людям.

Альтруистические действия основаны на двух принципах: бескорыстие и духовное удовлетворение от действий. Если вы искренне и бескорыстно помогли человеку, нуждавшемуся в помощи, при этом вам показалось, что человек недостаточно вас отблагодарил, то ваша помощь не считается альтруизмом, это обычная вежливость. Если на душе стало тепло и светло от самого акта помощи, значит, сработали ваши альтруистические качества.

Психологи отмечают, что иногда люди маскируют желание быть популярными и признанными за альтруистические поступки. Иногда известные люди, занимающиеся благотворительностью, жертвуют крупные суммы на помощь нуждающимся. Такие действия вполне укладываются под понятие альтруизма, пока не окажется, что добрые дела были технологическим средством и имели целью рекламу и укрепление репутации человека в глазах общества.

Признаки альтруизма

Виды альтруизма

В разных парадигмах и отраслях науки понятие альтруизма трактуется по-разному. Определение несколько отличается в философии, психологии и социологии, не меняя общей сути. Чем отличаются разные виды альтруизма:

  • моральный;
  • родители;
  • национальный;
  • сочувствующий или сопереживающий;
  • взаимный;
  • демонстративный;
  • социальное.

Нравственный альтруизм

Одним из истинных типов того, кто является альтруистом, можно считать человека, который руководствуется собственными моральными или нравственными принципами. Это означает, что такой индивид действует в интересах других, а иногда и в ущерб себе, в силу своих внутренних убеждений и установок. Моральный альтруист помогает знакомым и незнакомым людям, потому что испытывает от этого моральное удовлетворение. Многие говорят, что человек нашел свое призвание или действует «по велению сердца».

Такое альтруистическое поведение было свойственно знаменитой Матери Терезе и многим другим светским и религиозным общественным деятелям. Примеры морального альтруизма включают:

  • волонтерство;
  • пожертвование;
  • руководство;
  • самопожертвование;
  • благотворительность и многое другое.

Рациональный альтруизм

Человек может совершать альтруистические действия не только из внутренних потребностей и понимания мира, но и руководствуясь здравым смыслом. То есть рациональный альтруист совершает действия исходя из того, что так будет лучше глобально. То есть пожарный отдает свою жизнь во время страшного пожара, чтобы спасти от огня сотни людей. Рациональную теорию подкрепляют биологи, обнаружившие элементы такого поведения и у животных. Многие из них делали что-то на благо паствы, даже ценой собственной жизни.

Родительский альтруизм

В повседневной жизни, чтобы проиллюстрировать, кто такой альтруист, можно легко привести в пример практически любого родителя. Мамы и папы, воспитывающие детей, многим жертвуют ради потомства. Это может проявляться как в отказе матери от похода к косметологу ради очередного угощения для малыша, так и в героических поступках по спасению жизни своих детей за счет своей. Существует даже отдельная теория родительского альтруизма, которая лежит в основе биологической программы выживания вида.

Сочувственный альтруизм

В психологии получила широкое признание теория, описывающая симпатические мотивы альтруизма, то есть сопереживания чувствам другого человека. Чувствительные люди сильно чувствуют чувства другого человека, от чего стараются бескорыстно помочь ему. Такое поведение чаще встречается у женщин и людей с развитым воображением. Такие люди могут живо представить, что бы они чувствовали или делали в подобной ситуации. Сочувствующий альтруизм всегда оказывает адресную и конкретную помощь.

Взаимный альтруизм

Взаимный альтруизм считается особым типом рационального альтруизма. При таком подходе человек совершает добрые дела только тогда, когда уверен, что другая сторона способна или может сделать то же самое за него. Этот принцип альтруизма часто можно наблюдать в повседневной жизни в отношениях между друзьями и любовниками, родственниками и близкими по другим критериям людьми. Не всегда человек, совершающий ответный альтруистический поступок, осознает, что ожидает чего-то взамен. Скорее люди говорят, что «ради счастья близкого человека они готовы отдать все».

Демонстративный альтруизм

Часто это также так называемая демонстрационная жертва. Выше уже было сказано, что альтруизм помогает занять особое положение в обществе, заслужить почет и уважение. В этом случае альтруистический режим нельзя считать истинными мотивами поведения человека. Скорее человек может искать выгоду для себя, которая будет состоять из:

  1. Искупление собственных дурных поступков из прошлого и очищение собственной совести. Так бывшие лидеры криминальных структур могут жертвовать на благотворительность крупные суммы денег.
  2. Занятие определенного положения в обществе. Это может быть положение или уважение в определенном кругу людей, где высоко ценится самопожертвование.
  3. Одобрение со стороны вашего внутреннего мира и родителей. Такие люди делают добрые дела не по велению сердца, а благодаря «правильному» воспитанию. Их с детства учили, что это нужно и важно делать.

Социумный альтруизм

В современном мире активно распространяется так называемая социальная альтруистическая установка, которая проявляется только в рамках одного общества или социальной группы. Это может быть семья, близкий круг друзей или рабочий коллектив. У всех этих людей человек может испытывать определенные положительные эмоции, от которых он готов совершать альтруистические поступки. Такое поведение позволяет поддерживать дружескую атмосферу и приятный микроклимат в определенной компании людей.

Эмпатийный альтруизм

Понятие эмпатии ближе людям с западным образом мышления. Но если сочувствие и сопереживание можно считать внутренними альтруистическими мотивами, то сопереживание считается высшей формой эгоизма. Человек чувствует чувства другого в сложной ситуации и ставит себя на его место. Он понимает, что ему тоже будет больно или обидно, а потому старается помочь или исправить случившееся, даже ценой собственных упущенных выгод и жертв. Бессознательно такие люди хотят, чтобы окружение относилось к ним так же, как сейчас.

Выгодно ли быть альтруистом: позитивная и негативная сторона

На первый взгляд кажется очевидным, что альтруизм выгоден обществу, но крайне невыгоден личности в целом. Но это в корне неверная концепция. Поистине невыгодный альтруизм, если это нездоровое поведение, которое лишает человека сна, денег на жизнь, вызывает эмоциональное выгорание и потерю близких. Другое дело, если человек альтруист, но при этом контролирует свои порывы к самопожертвованию и осознает свои действия.

Итак, если человек осознанно занимается альтруизмом, то из положительных моментов можно выделить следующие:

  • Эмоциональное удовлетворение и чувство удовлетворения в социальной жизни;
  • Чувствует себя неким героем, положительным персонажем, несет добро людям;
  • Приятная усталость и понимание того, что день прожит не зря, после помощи другим;
  • понять, что мир — это не воинственная масса энергии, а субстанция добра и зла. И чем больше добра человек отдает миру, тем больше шансов получить со временем столько же добра;
  • Нет ощущения безнадежности. Ведь если ты помогаешь бездомным, а другие помогают бездомным, то шанс умереть с голоду в плохой ситуации крайне мал — ведь есть на свете добрые люди!

Субботник — один из видов здорового альтруизма
Субботник — один из видов здорового альтруизма

  • Чувство общности, единства, чувство семьи приходит только после того, как ты стал альтруистом для своих близких;
  • Вдохновение и дополнительные жизненные ресурсы. Так работает человек, что он устал от всего и «устал» от жизни лет на 30-40. Альтруизм дает ту самую цель в жизни, которая позволяет чувствовать себя важным и получать положительные эмоции на долгие годы;
  • понять, что после твоей смерти часть тебя останется в мире. Вас будут помнить, вас будут благодарить. Именно для этого строятся многие приюты, дома для бедных и так далее

К отрицательным сторонам альтруизма можно отнести такие аспекты, как:

  • Вкладывает ресурсы в альтруизм. Это могут быть деньги, время, эмоции. При неправильном распределении своих способностей вы сами можете оказаться в затруднительном положении и попытаться помочь другим;
  • будучи эмоционально незрелым человеком, который не умеет устанавливать границы и говорить «нет», можно столкнуться со многими проблемами. От жильцов в доме (как людей, так и животных) до эмоционального выгорания и банкротства;
  • Обиды на близких и конфликты с родными. Не все люди понимают альтруистов, и если в вашем окружении есть несколько эгоистов, могут возникнуть конфликты на тему: «Как можно нести деньги в приют для бездомных кошек, когда нужен хороший подарок для бабушки» или «Зачем помогать бездомным «Алкоголики, если лучше накопите денег и повезите семью на море».

Идеалистический альтруизм – это помнящийся веками героизм, но человек жертвует здоровьем и жизнью во благо других. Так, например, солдат бросился на разорвавшуюся мину, чтобы спасти своих товарищей от верной гибели. Или водитель машины поворачивает руль в сторону реки или столба, чтобы не задеть выбежавшего на дорогу ребенка, человека или животное. С одной стороны, такие люди жертвуют собой во благо других. С другой стороны, они лишают себя жизни, и счастья близких, в угоду другим.

Кто такой альтруист и как им стать

Альтруизм и эгоизм — две стороны одной медали. Альтруист обладает такими чертами личности, как чувствительность, ответственность, девиантность, великодушие, доброта и даже наивность. Часто такие люди находятся в гармонии с собой, живут полной жизнью и так или иначе решили свои психологические проблемы. Они достаточно зрелы, чтобы брать на себя ответственность за свои действия, в том числе ошибки и ошибки.

Правда, есть и обратный эффект: исследователи считают, что сознательное культивирование в себе альтруистических черт помогает справиться с невротическими расстройствами. Некоторые люди склонны к альтруизму, в то время как другие более эгоистичны.

Но каждый может развить в себе положительные качества: «Развить альтруистические качества можно, просто выработав привычку заниматься альтруизмом. Начинать нужно с помощи родственников, друзей, коллег. Вам не нужно стремиться спасти мир, потому что вы никогда этого не сделаете. Если вы хотите изменить мир, начните заботиться о своих близких. Любить абстрактный мир легко и безответственно.

А любить определенных людей, которые могут и злиться, и ревновать, и вообще не всегда ведут себя по отношению к вам так, как вам хочется, — это как раз и есть тренировка альтруистических качеств», — рекомендует нейропсихолог Алена Ванченко.

Во-первых, вы должны следить за тем, как вы ведете себя в конфликтных ситуациях, легко ли вы идете на компромисс и как часто ссоры заканчиваются полным разрывом отношений по вашей инициативе. Если вы регулярно ставите перед другими задачу выбирать между вашими интересами и их интересами, путь к альтруизму будет непростым. Важно не путать эгоизм с эгоизмом (возвышение своих интересов, но без ущерба для других) и индивидуализмом (когда частные интересы ставятся выше общих).

Самая опасная форма – деструктивная агрессия: «С точки зрения психологии чрезмерного эгоизма не бывает. Здоровый эгоизм — когда человек следит за собой, качественно держит границы. Когда он становится агрессором, то начинает выходить за чужие границы, — говорит нейропсихолог Алена Ванченко.

Нападающий убежден в своем превосходстве над другими и считает, что он может выйти за чужие границы или что он должен быть освобожден от моральных норм, навязанных обществом. Его часто сравнивают с младенцем, который требует от незнакомцев почти материнского поведения. Часто у таких лиц снижена способность к эмпатии, то есть эмпатии.

избавиться от эгоистичных качеств непросто: человек должен приложить сознательное усилие воли, чтобы взять на себя ответственность за результат всех своих действий. Он должен снизить планку для других и заставить себя уважать их личные границы. Например, признание того, что отказ в просьбах не является сигналом к ​​разрыву отношений, что люди могут отстаивать важные для них ценности. Вы можете начать со следующих шагов:

  1. Найдите вдохновляющие истории о людях, известных своими добрыми делами. Часто они делятся на своих страницах в социальных сетях, как изменилась их собственная жизнь благодаря альтруизму.
  2. Начните практиковать эмпатию. Не отдаляйтесь от других, а постарайтесь понять их проблемы и представить себя на их месте. Подумайте, что вы можете сделать, чтобы изменить эту ситуацию.
  3. Действуйте на благо других. Сознательно делайте маленькие шаги, которые могут быть приятными или полезными для других. Начните с комплиментов. Испанские исследователи обнаружили, что такая практика значительно улучшает атмосферу в рабочей группе.
  4. Расширьте круг добрых дел. Подумайте, кому может понадобиться ваша помощь прямо сейчас. Пожилому соседу, недавно перенесшему операцию, может быть нелегко дойти до супермаркета. Свяжитесь с волонтерскими организациями в вашем районе и спросите, что вы можете сделать. Даже непродолжительная деятельность в этом направлении поможет вам развить в себе черты истинного альтруиста.

Почему альтруизм выгоден обществу и поддерживается в нем

Существует несколько социологических теорий, объясняющих, почему альтруистическое поведение выгодно обществу. Совершение бескорыстных поступков для других является примером просоциального (взаимного, социально обусловленного) явления. Как и в случае с животными, помощь другим людям помогает людям выжить как виду.

Все альтруистические действия просоциальны, но не все просоциальные действия полностью альтруистичны. То есть альтруизм возникает на определенной основе и поддерживается рядом механизмов. Ученые вывели следующие теории о сохранении этого явления:

  1. Генетически. Эмпатия, отзывчивость, умение находить компромисс на 50% детерминированы генетически. Остальные 50% связаны с факторами окружающей среды. Гены, ответственные за альтруистическое поведение, могут передаваться по наследству.
  2. Эмоциональный. Положительная реакция человека, которому вы оказываете бескорыстную помощь, способствует выработке эндорфинов – гормонов удовольствия. Это побуждает повторять подобные действия снова и снова. Важна и сила привязанности к человеку: при регулярных актах альтруизма она растет.
  3. Адаптировано. В ряде экспериментов было замечено, что дети охотно повторяют альтруистические модели поведения. И самое эффективное взаимодействие со сверстниками. Ранняя социальная адаптация (дошкольный возраст) способствует развитию у ребенка альтруистических качеств.
  4. Социальные ожидания. Людям свойственно избегать чувства вины, которое возникнет, если они не будут следовать нормам, продиктованным обществом. Уступить дорогу беременной женщине в общественном транспорте или перевести через дорогу пожилого человека — примеры альтруизма с механизмом социального ожидания.

Основываясь на этих теориях, психологи выделяют несколько различных типов альтруизма. Каждый из них специфичен для конкретной ситуации. Таким образом, взаимный альтруизм предполагает помощь по принципу кредита: предполагается, что помощь должна быть возвращена, как долг.

Демонстративный альтруизм подчиняется нормам общества и основывается на правилах нравственного поведения и хорошего поведения. Компенсаторный взгляд — это способ освободиться от чувства вины за предполагаемое бездействие. Рациональность связана с обдумыванием своих действий, которые не должны нарушать чужие границы или вредить другим. Родительский альтруизм предполагает самоотречение взрослого в пользу потребностей ребенка.

Существует также разновидность ситуативного альтруизма, когда условный манипулятор побуждает человека совершить действие в его пользу, пренебрегая личными интересами.

Преимущества, недостатки и отношение к альтруизму

Чем опасен альтруизм? Она может перерасти в нездоровую жертвенность, когда человек тратит свое время, энергию и материальные ресурсы, не получая взамен благодарности или взаимной поддержки. Такой альтруизм приводит к боли у дающего и смущению у получателя.

Бессмысленное самопожертвование эгоистично, мазохистично и возлагает на людей непосильный груз обязательств, которые они не хотят и не могут выполнять. Не менее опасен патологический альтруизм с привычкой «творить добро» против своей воли, а также бессмысленный риск своей жизнью ради других.

Почему альтруизм является высшей степенью эгоизма? Эта точка зрения основана на самореализации, признании и моральном удовлетворении от красивых шагов, сделанных для других людей. Альтруизм способен подпитывать эго, за счет чего человек будет чувствовать превосходство над другими.

Люди, помогающие за счет личного благополучия, чувствуют себя использованными и выгорающими. Нейтрализовать это — забота о себе и привычка не пускать в ближний круг тех, кто живет за счет других.

Волонтерская команда

Насколько полезен альтруизм? Это позволяет завести новых друзей и единомышленников. Благодаря заботе о людях альтруист улучшает свое психологическое состояние, так как чувствует, что способен изменить мир к лучшему, что он полезный член общества. Приверженцы здорового альтруизма живут дольше, энергичнее. У них есть цель в жизни и правильная система ценностей, обеспечивающая позитивное мышление.

Джеймс Хэмблин, доктор медицинских наук, считает, что помощь другим становится важной частью здорового образа жизни и ведет к долголетию. Исследователи под руководством Морриса А. Окуна доказали, что волонтерство снижает риск преждевременной смерти на 24%. Люди, заботящиеся о других, чаще заботятся о себе, проходят профилактические осмотры, прививки и анализы для выявления и предотвращения серьезных проблем со здоровьем.

Четыре вида альтруизма

При оказании помощи одни руководствуются нормами морали, другие – достижением выгоды или генетического сходства. В социальных и поведенческих науках в зависимости от мотивов участников выделяют четыре типа альтруизма.

Родственный альтруизм

Добрый альтруизм — альтруистическое поведение, которое объясняется наличием общих генов между дарителем и получателем помощи. Согласно теории общей приспособленности, выдвинутой биологом У. Д. Гамильтоном, такое поведение является средством выживания всего вида. Человек всегда в первую очередь помогает родственникам, потому что это увеличивает шансы на выживание его генотипа.

Реципрокный (взаимный) альтруизм

Взаимный альтруизм относится к оказанию помощи, направленной на взаимные альтруистические действия в будущем. Другими словами, это взаимовыгодный обмен между двумя или более людьми.

Американский биолог-эволюционист и социолог Роберт Трайверс ввел понятие «взаимопомощи», чтобы объяснить, почему альтруисты помогают не только близким людям, но и посторонним. Согласно этой концепции, обе стороны выигрывают от того, что наша культура обязывает нас отплатить за ранее оказанную помощь. Хотя альтруист делает добрые дела бесплатно, другая сторона чувствует себя должником.

Альтруисты получают больше преимуществ в будущем, потому что окружающие относятся к ним положительно. Люди охотнее встречаются с тем, кто всем помогает, чем с человеком, которого считают эгоистом. Кроме того, общество награждает альтруистов одобрением: их награждают медалями, о них пишут статьи, им улыбаются на улице. Поэтому люди, зависящие от чужого мнения и нуждающиеся в общественном одобрении, могут совершать добрые дела только за похвалу.

Майя Колонтаевская, клинический психолог:

«На самом деле есть люди, которые совершают добрые дела, чтобы получить одобрение общества. Чаще всего они преследуют эти мотивы неосознанно, и, как правило, за таким поведением кроется потребность быть принятым обществом, стать частью коллектива. Причиной такого поведения является воспитание. Потребность в социальном одобрении для людей, которые в детстве усвоили, что для того, чтобы получить чью-то любовь, нужно быть хорошим».

Фото: Shutterstock

Экономика инноваций «Быть ​​полезным»: как бренды строят свою социальную роль

Истинный альтруизм

Истинный альтруизм — это просоциальное поведение, не основанное на непосредственной внешней выгоде. Наука еще точно не определила причины истинного альтруизма и лишь предполагает, что это могут быть социальные нормы, индивидуальные черты характера и неявная выгода дающего.

Так, норвежский политолог и социолог Джун Эльстер продвигал точку зрения, согласно которой моральные нормы являются одной из главных причин, по которым мы помогаем друг другу. Например, такой нормой является принятое в обществе правило «помогать людям, попавшим в беду, даже если ты их не знаешь».

Эмпатийный альтруизм

Эмпатия – это способность понимать и чувствовать переживания другого человека, а также сопереживать ему. Согласно исследованию Дэниела Бэтсона, Дэвида А. Лишнера и Эрика Стоукса, люди с высоким уровнем эмпатии помогают страдающему человеку, потому что склонны ставить себя на его место и испытывать те же чувства, что и он. Делая доброе дело, они не только уменьшают переживания другого человека, но и избавляются от своих.

Оцените статью
Блог про туалетную комнату