Как понять что ты влюбилась: заметки от психолога

Что такое любовь

Немецкий филолог Фридрих Ницше писал, что любовь — это состояние, в котором человек видит большинство вещей совершенно отличными от того, чем они являются. И это действительно так! Не зря говорят: «Любовь слепа!». Влюбленный мужчина смотрит на все вокруг другими глазами: он видит только то, что хочет видеть, идеализируя объект своей симпатии.

Микробиолог Майкл Любовиц предположил, что любовь — это результат напряженной работы нашего мозга. По его заключению, это химическая реакция центров эмоций в организме человека. Основную роль в реакции играют фенилэтиламин и окситоцин. В результате биохимических соединений и формул получается вещество, подобное морфину. Именно этот наркотик делает нас счастливыми, но в то же время мы становимся зависимыми от этого состояния.

Поэтому, когда мы не видим объект своей любви, или у нас разрыв отношений, организм реагирует на это очень болезненно: мы не находим себе места, мучаемся и мучаемся. А еще — это ни с чем не сравнимое счастье — влюбиться, и никогда не жалеешь, что влюбился.

Часто юная девушка, столкнувшись с резким положительным эмоциональным подъемом в душе, не понимает того состояния, которое с ней происходит. Она начинает задавать своим друзьям много вопросов и рассказывает о своих новых впечатлениях. Кто-то из друзей обычно предполагает, что девушка влюбилась. И тут у нее возникает вопрос: «как понять, что я влюбилась в парня?»

Живой интерес

Влюбленного интересует все, что связано с объектом — от детских переживаний до мемов, запомнившихся на этой неделе.

10. Планируете совместное будущее

Влюбленный мужчина не представляет своей жизни без объекта поклонения. И поэтому представляет будущую жизнь с ним. Это могут быть мечты о поездке в отпуск, совместном пребывании на каком-то аттракционе или просто о спокойной «семейной жизни».

«Что бы вы ни представляли, это говорит о том, что вас покорил другой человек. И вы чувствуете себя в достаточной безопасности, чтобы включить это в свое будущее», — объясняет психотерапевт Давид Халили.

Кстати!

Исследователи из Оксфордского университета пришли к выводу, что частота поцелуев влюбленных может быть показателем того, как долго они будут вместе. Исследование проводилось с участием 900 пар.

Вы хотите, чтобы он был счастлив

Когда вы начинаете влюбляться в кого-то, вы можете обнаружить, что ваше чувство альтруизма зашкаливает. Вы хотите счастья не только для себя, но и для другого человека. Такие чувства характеризуют более зрелые версии любви и могут привести к крепким и продолжительным отношениям.

Характеристика состояния влюблённости

Влюбленность — это состояние души, когда вы начинаете думать о другом человеке постоянно, каждую секунду. Мнение горожан о таком чувстве, как влюбленность, разделилось. Некоторые считают это чувство чем-то возвышенным, возможностью испытать то, что есть не у каждого.

Другие считают это «диагнозом» со своими «симптомами», требующими профилактического лечения.

Психологи склонны считать, что «влюбленность» — это положительное эмоциональное состояние, сопровождающееся сосредоточенностью на интересующем человека объекте, что обязательно приведет к сужению сознания влюбленного индивида. Следствием такого восприятия может быть ошибочная оценка личности субъекта любви.

Это состояние сознания неустойчиво, оно построено на переполняющих человека эмоциях и положительном импульсе со стороны партнера.

Состояние влюбленности — одна из стадий привязанности, которая может ослабевать, проходить или возникать и возгораться вновь. Чаще всего все вышеперечисленные характеристики относятся к влюбленным девушкам.

11. Для вас не существует других людей

Когда человек кого-то любит, он отказывается видеть в других людях потенциальных партнеров. Именно он, «тот», который является центром его вселенной.

Так что если кто-то любит двух людей одновременно, то речь идет не о любви, а скорее о страсти или совершенно разных чувствах.

3 Ты становишься эмоционально нестабильным

Как известно, влюблённость часто приводит к эмоциональной и физиологической нестабильности. Вы словно «прыгаете» между возбуждением, эйфорией, повышенным уровнем энергии, бессонницей, потерей аппетита, тремором, учащенным пульсом и дыханием, а также тревогой, паникой и чувством отчаяния, когда отношения терпят даже малейшие неудачи.

Эти перепады настроения аналогичны поведению наркоманов. На самом деле, когда влюбленным людям показывают изображения их близких, это возбуждает те же области мозга, которые активизируются, когда наркоманы получают очередную дозу.

Исследователи говорят, что влюбленность — это форма зависимости.

Ощущение полноты и радости жизни

Влюбленная девушка чувствует прилив энергии и оптимизма, более позитивно смотрит на окружающий мир. Как поясняют в «Любви к жизни» психотерапевты Харвилл Хендрикс и Хелен Хант, в состоянии влюбленности жизнь становится радостью, а чтобы ощутить полноту жизни, не нужны искусственные средства — алкоголь, сладости, компьютерные игры, просмотр фильмов и т д.

Хендрикс и Хант объясняют, что когда человек влюблен, он находится под влиянием естественных стимуляторов, которые вырабатывает организм. Благодаря этим веществам:

• пульс увеличивается;
• обостряется восприятие;
• энергия увеличивается;
• мир видится исключительно в позитивном ключе.

Чувство влюбленности включает в себя положительные чувства у девушки и особое отношение не только к объекту обожания, но и к другим людям, животным, растениям. Влюбленная барышня воспринимает себя и окружающий мир как единое целое. Она видит жизнь яркой, привлекательной и чувствует себя частицей вселенной.

Как понять, что ты влюбилась?

Признак 1. Вы счастливы, однако беспокоитесь о будущем.

Время от времени вы просматриваете свое совместное фото с парнем. Когда видишь, улыбаешься, но в то же время внутри немного беспокойства. Когда вы думаете о своем совместном будущем и задаетесь вопросом: «Что будет дальше?», вы беспокоитесь, что этот чудесный период когда-нибудь закончится. Может быть, из этого ничего не выйдет и у вас нет совместного будущего.

Признак 2. Все для вас кажется по-своему новым.

Когда ты действительно влюблен, твое восприятие реальности немного меняется, ты начинаешь смотреть на вещи немного под другим углом. И вы замечаете в повседневной жизни некоторые мелочи, которые раньше как-то ускользали от вашего внимания. Даже фильм, который вы уже видели, или песня, которую вы уже слышали тысячи раз, звучат для ваших ушей немного по-другому.

Признак 3. Вам не нужно себя заставлять.

Ваше свидание всегда является для вас одним из приоритетных дел, почти на уровне «просмотра видео вашего интернет-парня». Вам даже не придется выделять на них время. Если ссоры случаются, вам не нужно заставлять себя делать первый шаг, чтобы исправить ситуацию. Даже если вы понимаете, что не ошиблись. Любовь важнее праведности и справедливости. Для вас важнее сохранить мир, даже если вы пойдете на какие-то компромиссы.

Признак 4. Постоянно думаете о нем.

Не было дня, чтобы ты не думал о нем. Эти мысли волшебным образом появляются сами собой в наших головах, с этим ничего не поделаешь. Это одно из самых больших различий между любовью и симпатией. Ведь просто симпатия — гораздо более слабое чувство, о нем можно легко перестать думать и сосредоточиться на других, более важных вещах.

Признак 5. Вы его ревнуете.

Ревность свойственна абсолютно всем: и мальчикам, и девочкам. Если вы считаете, что ревность вам не свойственна, то либо вы не были по-настоящему влюблены, либо вам просто все равно. Если у вас иногда возникают такие мысли, например, «Надо проверить, кто ему нравится в Инстаграме», проверьте, а если это так, то настроение портится, то знайте, что вы влюбились.

Признак 6. С ним ведете себя по-другому.

У вас к нему несколько иное отношение, чем к другим людям. С ним вы более любвеобильны, снисходительны, вы прощаете ему некоторые вещи, которые не простили бы никому другому. Например, вы никогда не станете готовить обед для старшего брата, он не маленький и сам его приготовит. Но для парня не жалко готовить, ухаживать за ним, даже если это просто банальная яичница.

Признак 7. Хотите познакомить парня с друзьями и с семьей.

Вы хотите видеть кого-то, кого любите, во всех аспектах жизни, поэтому для вас важно узнать его, его друзей и семью. Вы будете очень счастливы, если они поладят. Конечно, это серьезный шаг. Таким образом, вы даете понять, что настроены серьезно и долгосрочно.

Признак 8. Хотите становиться лучше.

Вы хотите стать лучше для парня, изменить себя, похудеть, начать заниматься спортом, добиться новых целей и т д. Чтобы он любил и ценил вас еще больше, но для вас также важно, чтобы ваш партнер также увеличивал свой потенциал. Мотивируйте его на новые свершения.

Признак 9. Планируете совместное будущее.

Планируя что-то, всегда думайте и о своей девушке. Он входит в ваши планы и не только краткосрочные: на неделю, месяц, год, десятилетия. Если вы не хотите прощаться с этим человеком, стройте совместные планы и путь, который хотите пройти вместе.

Как понять, любишь ли ты человека?

Советы психологов помогут найти ответ на этот непростой вопрос.

Способ 1: Тест

Есть много длинных и скучных тестов, которые помогут вам определить, влюблены ли вы. Мы предлагаем короткий быстрый тест, который займет всего несколько минут.

Пожалуйста, максимально честно ответьте на следующие вопросы:

• Думаете ли вы о своем партнере перед сном?
• Вы пытаетесь сделать любимого человека счастливым?
• Вы чувствуете себя в безопасности и спокойно, когда вы рядом с ним?
• Испытываете ли вы положительные эмоции, когда думаете о любимом человеке?
• Считаете ли вы своего избранника лучшим на свете?
• Боитесь развода или долгой разлуки?
• Принимаете ли вы любимого человека таким, какой он есть, со всеми его недостатками?

Если на все вопросы вы ответили утвердительно, то можете быть спокойны – это любовь. Но если вы сомневаетесь или дали отрицательный ответ, это уже тревожный звоночек и повод задуматься о ваших отношениях.

Способ 2: Плюсы и минусы

Как узнать, действительно ли ты любишь кого-то? Предлагаем воспользоваться популярным психологическим приемом – взять лист бумаги, разделить его на две колонки и выписать все плюсы и минусы избранника.

В одну колонку пишешь достоинства, а в другую — недостатки. Вы написали? А теперь посмотрите, в какой колонке больше очков? Есть ли преобладающие недостатки? Тогда это точно не любовь. Пока они вас не раздражают, но вы их заметили. А это значит, что со временем они могут стать поводом для скандалов и оскорблений.

Много других преимуществ? Это только подтверждает вашу любовь и хорошее отношение к партнеру?

Просто прибыль? Задумайтесь, идеализируете ли вы своего избранника?

Способ 3: «Его больше нет»

Как понять, что ты все еще любишь кого-то? Предлагаем вам немного жестокую, но достаточно эффективную методику.

Представьте, что вашего избранника больше нет. Что вы чувствуете? Страх потери, пустота в душе, безысходность, потеря? Если да, то это настоящая любовь.

Ну а если ты чувствуешь в себе силы жить без него, если ты не боишься ни потерь, ни расставаний, то высокими эмоциями здесь и не пахнет.

Способ 4. Медитация

Как понять, что ты любишь человека? Попробуйте помедитировать, погрузиться в себя и разобраться в своих чувствах.

Выключите телефон, убедитесь, что вас ничто не отвлекает. Удобно сядьте на стул или диван. Нет необходимости принимать позу лотоса, сидеть или лежать так, чтобы вам было удобно.

Сконцентрируйтесь на своем дыхании, не думайте о посторонних. Представьте что-нибудь хорошее — море, солнечную лужайку, горы. Теперь подумайте о любимом человеке, представьте его. Что вы чувствуете? Радость, желание обнять, быть рядом с ним? Вы любите!

Или вы чувствуете равнодушие? Или, может быть, еще хуже — враждебность или страх? Тогда ваш избранник точно не тот, кто вам нужен.

Читайте также: В поле воин: как перестать бояться одиночества

Привязанности и потребности

Любовь определяет свои правила. Как понять, что ты влюблена в парня? Поведенческий тест самооценки поможет выявить:

• Потребность быть рядом переходит от постоянного визуального наблюдения за объектом чувств к мимолетному тактильному контакту: влюбленная женщина дает возможность и невозможность быть замеченной мужчиной, а стремление к легким прикосновениям к плечу или руке подскажет много обеим сторонам — трудно оторваться от человека, когда в душе бушуют первые проявления эмоций.
• Потеря работоспособности, чудовищная забывчивость и отсутствие в ходе влюбленности не случайны: сознание девушки или женщины полностью заполнено образом одного и того же мужчины, его слов, ситуаций и приятных моментов, связанных с ним. В этом состоянии нелегко сосредоточиться на обычных повседневных делах.
• Флиртовать. Этот абзац не про ночные клубы с алкоголем и дикие вечеринки до утра. Девушка или женщина в состоянии влюбленности старается представить себя не только определенному мужчине, но и всему окружению с лучшей стороны. Попытки очаровать предмет вздохов делают каждый жест и каждый взгляд влюбленной женщины несравненными и полными чувственности, а каждое слово и выражение — интересными, глубокими и, при необходимости, остроумными.

• Потеря ориентации в общении. Часто влюбленная дама проявляет странное и даже неадекватное поведение в присутствии своего избранника, постоянно улыбается без особой очевидной причины, ей трудно с ним разговаривать, она говорит нелепости и даже глупости или наоборот, молчит как рыба.
• Постоянное возвращение к нему и сопутствующие ситуации в разговорах с друзьями и близкими; необходимость рассказать о любимом человеке — явный и безошибочный признак глубокой страсти.
• Досье. Да-да, любовь не ограничивается томными взглядами из-под полуопущенных век и девичьими слезами на подушке. Влюбленная дама по крупицам слушает и собирает информацию о своем избраннике: разговоры с друзьями, исследование социальных сетей, тщательные осмотры его близкого окружения создают объемный образ, отшлифованный до идеала любящего сознания.

• Посмотрите, что это не так. Призма собственных романтических отношений оказывает медвежью услугу своей обладательнице: каждый взгляд, каждое слово мужчины воспринимается как особое отношение или даже как проявление взаимных чувств. Такой самовнушение приводит только к разочарованию.
• А для тебя рай? Случайно встретились на улице — примета, имя его однофамильца я услышала по телевизору — примета, романтический герой из книги как две капли воды похож на него — опять примета. Постоянные ассоциации и мысли о возлюбленном подталкивают девушку или женщину к осознанию правильности собственного выбора.
• В женщине просыпается жажда действия: чтение заброшенных книг, просмотр современных фильмов и политических новостей, новые кулинарные шедевры, занятия в тренажерном зале, желание совершенствоваться душой и телом, чтобы быть интересной избраннику.
• Трудно нарисовать конкретную схему любовного поведения, чувств, внутренних переживаний. Каждая женщина индивидуальна: одна, как кремень, выдержит тяжелую чувственную ношу, которую Купидон возложил на ее хрупкие плечи, другая будет измучена бессонными ночами, романтическими неотправленными письмами и вздохами о любимом.

Хотя, несмотря на очевидные факты, женщине трудно признаться в собственной любви, выходом из положения станет обращение к надежному другу: то, чего не видят влюбленные глаза под розовыми очками, гораздо виднее со стороны . Влюбленность – это чувства и эмоции, ради которых стоит жить, ими наполнено существование в этом мире: не бойтесь новых отношений, естественное и раскованное поведение в общении будет оценено по достоинству, а до взаимности недалеко.

Основные признаки влюбленности

Бодрость

В процессе влюбленности у человека вырабатывается большое количество гормона эндорфина, этот гормон улучшает наше настроение. Под ним мы настолько заряжены энергией, что, кажется, готовы свернуть горы. Спать не хочется, бодрость приходит с момента пробуждения.

Гиперэмоциональность

Когда мы влюбляемся, мы становимся самыми чувствительными и эмоциональными. Эмоции высокие. Со временем они приходят в норму и переходят к стадии, когда мы привязываемся к человеку и хотим подарить ему свою нежность и заботу. Отчасти такое эмоциональное состояние по своим характеристикам напоминает стрессовую ситуацию. Но благодаря эндорфинам мы быстро приводим свои эмоции в равновесие.

Скрытый смысл

Девушка общается с объектом поклонения и постоянно ищет скрытый смысл в словах. Несколько раз перечитал одно и то же сообщение. Везде есть подсказки. В основном такое поведение касается исключительно любимого человека, так как мы больше всего хотим быть рядом с ним, проводить больше времени вместе. Оттуда мы пытаемся увидеть и услышать то, что так сильно хотим. Часто бывает, когда мы идем по улицам, видим в лицах прохожих знакомые черты лица любимого человека. Мы замечаем то, что ему нравится и что мы слышали от него.

Потеря внимания

Иногда во время возникновения эмоций мы больше отвлекаемся. Мы начинаем забывать, путаться в суждениях и датах. От такого поведения и пошла поговорка: «Потерять голову от любви». На данный момент нам сложно хорошо воспринимать окружающую среду, что может стать причиной осечек на рабочем месте. Постарайтесь ограничить свои мысли днем ​​и полностью погрузиться в них вечером.

Мистификация

После долгого разговора выясняется тот факт, что вы где-то вместе отдыхали или жили в соседних подъездах, но так и не смогли встретиться. Различные знаки судьбы словно окружают нас в момент влюбленности. Мы начинаем верить себе, что это тот самый судьбоносный человек, с которым мы проживем всю жизнь. Мы используем мистификацию, чтобы объективно объяснить человеку свои чувства. Можно сказать: если помнить, что в момент встречи начался звездопад. Вы можете быть уверены, что влюблены.

Вы всегда думаете о нем

влюбленность предполагает полную отдачу своих чувств другому человеку. В этой передаче мы как бы сливаемся с человеком и полностью поглощаемся им, до такой степени, что он занимает все наши мысли. Отчасти это связано с окситоцином. Это может повлиять на эмоции, познание и может помочь вам почувствовать себя ближе к кому-то.

Любовь или дружба – как определить?

На самом деле между влюбленными всегда связывает крепкая и добрая дружба. Нет лучшего друга, чем тот, кого ты любишь, кому ты можешь доверять и на кого можно положиться, с кем ты можешь сделать все, с кем легко, тепло и комфортно.

Дружба – это новый уровень любви, когда гормоны успокаиваются, а эйфория сменяется взаимопомощью, осознанной готовностью броситься в огонь и воду ради любимого, желанием разделить все на двоих.

Психологи утверждают, что если влюбленные станут настоящими и надежными друзьями, вместе они смогут свернуть горы, смогут пережить все трудности, разделить счастье и несчастье пополам.

А что если парень и девушка просто друзья? Можно ли дружбу спутать с любовью? Конечно, нет. Да, эти люди очень близки ментально, но физического притяжения между ними нет. И в то же время у каждого из них есть какие-то свои тайны, которые трудно выдать постороннему.

Изменения во внешности

выглядеть привлекательной – потребность женщины вне зависимости от пола и осознания собственного любовного увлечения. Но появление такого же мужчины рядом с женщиной творит с женщиной чудеса: смена прически и тщательный макияж, яркая внешность и ухоженные ухоженные руки, легкая походка, украшения и броские наряды не оставят равнодушным ни одного мужчину безразличный.

За примерами далеко ходить не надо: классика отечественного кино, фильм «Служебный роман» показывает истинное перевоплощение «мымры» и «сухаря» в элегантную и женственную даму. Такова уж жизнь — вдруг захотелось сменить цвет волос и узнать, где расположился ближайший спортзал — да, Он где-то на горизонте, а любовь прочно укоренилась в женском сознании.

Советы влюбленным: как превратить влюбленность в настоящую любовь

Влюбленность — это только один из этапов развития настоящей любви. Чтобы перерасти в серьезное чувство, оно должно пройти еще четыре стадии: зависимость, притирание, терпение и близость. К сожалению, большинство отношений заканчиваются на стадии зависимости. После того, как опьяняющий эффект гормонов проходит и сексуальное желание притупляется, наступает суровая реальность.

Оказывается, людей вообще ничего не связывало, кроме страсти животных. И теперь, когда все закончилось, мы должны признать, что у этих отношений нет будущего. Чтобы этого не произошло, нужно знать несколько важных правил. Следующие советы помогут вам укрепить ваши отношения и вывести их на новый уровень.

Узнавайте друг друга

Влюбленные могут часами смотреть друг на друга и обниматься. Близость с любимым человеком уже приносит счастье. Но если вы хотите, чтобы ваша любовь переросла в нечто большее, вам необходимо активно общаться с партнером.

Интересуйтесь его жизнью, рассказывайте о своей, делитесь друг с другом своими мыслями и переживаниями. Если вы не испытываете к нему интереса как к личности, то это плохой знак. Значит, вы влюбились не в реального человека, а в его образ в своей голове.

Ищите совместные занятия

Постарайтесь как можно глубже интегрироваться в жизнь друг друга. Ищите точки соприкосновения. Постарайтесь проникнуться увлечениями партнера, заинтересовать его своими. Вы также можете сделать что-то новое вместе.

Когда страсть утихнет, вас будут связывать общие увлечения. Неважно, что это будет — спорт, искусство, чтение литературы, игры… Главное, чтобы вам обоим было комфортно и интересно заниматься этим вместе.

Сдерживайте свое либидо

В самом начале отношений влюбленные могут не вставать с постели. Они готовы заниматься сексом целыми днями, забыв обо всем на свете. В такой ситуации пресыщение наступает очень быстро. Влечение не успевает созреть, и половой акт с каждым разом доставляет все меньше удовольствия.

Поэтому не стоит выжимать из своего либидо все соки. Сознательно ограничьте его, чтобы ваше желание стало сильным и глубоким. Так вы сможете сохранить страсть в отношениях гораздо дольше.

Старайтесь быть полезным

Чем больше инвестиций вы сделаете, тем сильнее будет расти привязанность вашего партнера к вам. Инвестиции не обязательно должны быть значительными. Любая помощь от вас будет принята с благодарностью. Он поймет, что в отношениях вы готовы не только брать, но и отдавать.

Не ждите, пока ваш партнер попросит о помощи. Будьте в курсе его проблем и потребностей. Также не забывайте радовать его просто так без повода. Делайте это искренне и свободно.

Не расслабляйтесь

В самом начале отношений люди стараются произвести друг на друга хорошее впечатление. Девушки наносят сильный макияж перед каждым свиданием, надевают свои лучшие наряды. Мужчины убирают растительность на лице и начинают больше внимания уделять гигиене. Но со временем они могут расслабиться и перестать так придираться к себе.

Если разница между идеальным и реальным образом слишком велика, партнер может разочароваться. Поэтому старайтесь всегда следить за своим внешним видом. Это не значит, что вам нужно тратить по 3 часа в день на сопровождение марафона. Но и полностью расслабиться тоже нельзя: надеть грязную одежду, дырявые носки, ходить с грязными волосами.

Если у вас проблемы с опрятностью, то на первое время хотя бы притворитесь, что вы аккуратный и чистоплотный человек, чтобы не отпугнуть от вас партнера. И много работать над собой! В противном случае на счастливые отношения рассчитывать не приходится. Разве что с такой же сучкой, как ты.

Создайте единый круг общения

Если у вас серьезные отношения, познакомьте своего партнера со своими друзьями и семьей. Если он также хочет познакомить вас со своим ближайшим окружением, постарайтесь произвести хорошее впечатление.

Проводите время с людьми, а не только в одиночестве. Это поможет вам объединить и внести разнообразие в ваш обычный досуг.

Не зацикливайтесь на отношениях

Многие люди, вступающие в отношения, совершают одну и ту же типичную ошибку. Все свое внимание они направляют на объект любви, отказываясь от своей обычной жизни. По сравнению с яркими чувствами, которые им дарит партнер, все остальное кажется унылым и серым. Вам придется очень много работать, чтобы снова сосредоточиться на текущих делах.

Если вы чувствуете, что ваш партнер затмил всю вашу жизнь, немедленно возьмите себя в руки и отвлекитесь. В противном случае он вскоре начнет от вас отдаляться. Что хорошего и интересного вы можете привнести в жизнь человека, если вас интересует только он?

Ни в коем случае не бросайте свои дела и увлечения. Не стремитесь проводить все свободное время вместе, даже если ваш партнер не против. Вам обоим будет полезно иногда скучать друг по другу.

Главные враги влюбленности — скука и пресыщенность. Старайтесь не перекармливать человека собой и не пытаться «проглотить» его целиком.

У тебя появились новые увлечения

Каждый хочет произвести впечатление на того, кто ему нравится. Но если вы заметили, что начинаете копировать почти все увлечения симпатичного знакомого, немедленно остановитесь. Вы уверены, что вам это действительно нужно?

Кроме того, исследователи обнаружили, что счастливые пары не разделяют абсолютно все интересы друг друга. И это нормально. Конечно, можно сбегать в спортзал за компанию, если вы сами не в восторге от спорта, но заставлять себя точно не надо. Даже когда вы уже вместе, не нужно копировать парня, нужно просто поддерживать.

Мистификация

В состоянии влюбленности девушки часто мистифицируют происходящие события и во всем ищут тайный смысл.

Признаки влюбленности в девушку: Pixabay

Мистификация – это естественная психологическая реакция, которая на подсознательном уровне пытается объяснить человеку причину столь сильных чувств, сделать их объективными и рациональными.

Даме в состоянии влюбленности сложно проанализировать и объяснить, почему именно этот человек вызвал в ее душе чувства. Она начинает во всем искать скрытый смысл, мистифицировать происходящее, чтобы доказать себе, что парень – ее судьба.

Дела из жизни, значимые и незначительные совпадения воспринимаются влюблённой как череда событий, приведших её и её близких к месту встречи. Например, она узнала, что:

• он ходил с ней в одну школу;
• у них есть общие друзья;
• они живут в одном районе.

Девушка проводит загадочные параллели между совершенно не связанными между собой фактами, где находит подтверждение тому, что он предназначен ей.

Ты часто стрессуешь в последнее время

Влюбленность запускает выработку гормона стресса кортизола, а это вещество заставляет волноваться и переживать. Иногда вы даже можете почувствовать жар из-за этого.

4 Тебе свойственно навязчивое мышление

Согласно данным Фишера, влюбленные люди сообщают, что они проводят в среднем более 85% времени бодрствования, думая об «объекте любви».

М+Ж

Иногда бывает сложно узнать самостоятельно, перешли ли вы уже черту Как понять, что вы киберсталкер: контрольный список из 8 признаков того, что ваш интерес к кому-то обернулся чем-то плохим

Обсессивно-компульсивное мышление может быть результатом снижения уровня серотонина в мозге, состояния, которое также связано с обсессивно-компульсивным расстройством.

Симптомы влюблённости

Как понять, что ты влюблен? Есть несколько признаков, по которым можно определить степень влюбленности.

• Девушка, находящаяся в эйфории из-за своего состояния влюбленности, никогда не замечает изъянов в характере юноши, пробудившего в ней это чувство. Его положительные и положительные качества становятся для нее тем, чего она не находит в других мужчинах (независимо от возраста). Это первый «симптом» возникновения привязанности, который может перерасти в нечто большее.
• Чувство привязанности к другому человеку выражается в желании быть с ним постоянно, ни на минуту не расставаясь. В этом случае мысли и переживания становятся примирением. Партнеры могут понимать и чувствовать друг друга на расстоянии, без слов. Когда они вместе, понимание того, что женщина хочет сказать мужчине, возникает через эмпатию (по взглядам, жестам). Это второй «симптом» возникновения привязанности, который может перерасти в нечто большее.
• Третий «симптом» этого светлого чувства – непроизвольная улыбка на лице, трогательная слеза при взгляде на объект поклонения, переходящая в искорку в глазах.
• При этом появляется еще один физиологический «симптом», четвертый – учащенное сердцебиение, которое чаще всего символизирует положительное нервное напряжение у влюбленной девушки.
• Вместе с начинающейся влюбленностью к девушке «приходит» бессонница или беспокойный прерывистый сон. Если бессонница символизирует спокойствие и возникает из-за выброса гормонов счастья (эндорфинов и дофамина), то беспокойный сон символизирует негативное нервное напряжение. Следует отметить, что это пятый «симптом» влюбленности.
• Влюбленная девушка, даже при негативной эмоциональной окраске реакции парня, пытается понять, что она сделала не так и какой ее поступок ему так не понравился. Она всегда винит только себя в том, что не смогла угодить любимому человеку.
• Как понять, что девушка влюбилась? Если девушка в отношениях с мужчиной начинает проявлять все эти признаки («симптомы»), это значит, что ее посетило чувство влюбленности — значит, она влюблена.

Нужно прислушаться к своему настроению и чувствам

Есть конкретные признаки того, что вы влюблены. Так, к ним относятся:

1. Вы хотите регулярно видеться со своим потенциальным любовником. В то же время вы боитесь. Да, любовь такая. И вас буквально тянет к объекту вашего желания.
2. Когда кто-то говорит об этом парне в вашем присутствии, вы смущаетесь. Более того, даже малейшее упоминание о нем радует. Приходит понимание, что даже одно имя создает радость. Когда вы в последний раз влюблялись, вы, вероятно, уже чувствовали это.
3. Без видимых причин появляется хорошее настроение. Если вы знаете, что сегодня увидите этого мужчину, то состояние еще больше улучшится.
4. Возникает зависть. Когда вы влюбляетесь, вам трудно сосредоточиться. Видеть потенциальную девушку в компании симпатичной девушки вызывает у вас дискомфорт. Вы поймали себя на сильной ревности? Поздравляю, вы не можете объяснить свое состояние иначе как влюбленностью.
5. Ты все время думаешь о нем. Даже на работе и в школе. Однако спорить с природой бесполезно. Что делать? Ничего, остается только подчиняться ей. Кроме того, полностью пропадает аппетит. Это плюс – можно сбросить пару лишних килограммов.
6. Кошмар. Бывают моменты, когда совсем не можешь уснуть. Тебя возбуждает только мысль об этом парне.
7. Я хочу романтики. У вас может не быть нежной натуры, но любовь не спрашивает вас, как себя вести. В своих снах вы видите, как парень катает вас на яхте и целует на закате в горах.

Это чувства женщины, когда она влюбляется.

Вы чувствуете себя необычайно оптимистично

Когда вы влюбляетесь, все остальное в вашей жизни может казаться прекрасным. Вы также можете чувствовать себя немного более энергичным без видимой причины. Это результат всех «ударов дофамина», которые вы получаете, думая о своем партнере и делая что-то вместе с ним или напоминая вам о нем. Акт позитивного ожидания помогает уменьшить чувство стресса, поэтому размышления о предстоящих отношениях с партнером улучшат ваше психическое здоровье и помогут вам лучше относиться к жизни.

4. Стремитесь попасть в идеалы партнера

На первом этапе влюбленности человек хочет казаться лучше, чем он есть, показывает себя с красивой стороны. Он легко увлекается. А если другой человек вкусно готовит, то может записаться на мастер-классы по фитнесу, а если занимается альпинизмом, попробовать покорить горы.

Для влюбленных так естественно изменяться под влиянием партнера просто потому, что они хотят быть с ним как можно ближе.

Отличие влюблённости от любви

Если заглянуть в психологический словарь, то можно прочитать, что термины «любовь» и «увлечение» близки по смыслу, почти однородны. Отличие у них только одно — временной интервал течения эмоций. Влюбленность может быть мимолетной и кратковременной, а любовь может длиться всю жизнь. Влюбленность часто предшествует настоящей любви.

Основное психологическое различие между этими явлениями состоит в том, что влюблённость — это эгоистичная эмоция. Влюбленная девушка думает в первую очередь о том, что ей нужно сделать, чтобы объект ее любви исполнил все ее желания. Главное, чтобы он доставлял ей удовольствие и решал ее проблемы. А любовь наоборот. Любящий человек, особенно женщина, всегда строит отношения, основанные на заботе и внимании к своему партнеру. Самое главное, чтобы человек, которого вы любите, был счастлив.

Успех в отношениях с влюбленными зависит от взаимного психологического комфорта.

Обострение обоняния

В состоянии влюбленности девушка способна неосознанно реагировать на запах возлюбленного. В PubMed психолог Йохан Лундстрем, доктор философии, объяснил, что обоняние пары усиливается только для объекта любви и одновременно блокирует запахи других потенциальных партнеров.

Запах любимого человека вызывает у девушки приятные чувства и воспоминания. Например, если объект любви постоянно носит какие-то духи, то когда девушка слышит этот аромат, появляются нежные чувства, связанные с любимым человеком.

В процессе принятия или непринятия человека в качестве потенциального партнера мозг не анализирует его аромат, а сразу дает ответ – подходит он на роль любовника или нет. Так работает ряд механизмов организма, которые помогают даме выбрать лучшего отца для будущего потомства.

Запах на подсознательном уровне информирует человека о здоровье и силе близкого человека, о его иммунитете, дает информацию о том, насколько хороша совместимость его и ее микрофлоры, что немаловажно для рождения здоровых детей.

Перемены во внешнем виде

Вопреки стереотипам, мы не всегда расцветаем, когда влюбляемся. Некоторые действительно идут на многое, чтобы выглядеть потрясающе в глазах любимого человека. А некоторым из-за отсутствия трудно как следует застегнуть рубашку или нормально причесаться.

Иногда любовник теряет аппетит и худеет. Или из-за повышенной тревожности, наоборот, больше ест и набирает вес. В любом случае сильное чувство часто провоцирует изменения в образе.

Способы определения влюблённости

Главным испытанием чувства влюбленности или влюбленности является ссора в паре. Если девушка отстаивает свои интересы и взгляды, не считаясь с мнением и пожеланиями партнера, это увлечение, а не любовь. В любви нет места эгоизму. Как понять, что девушка влюбляется, но не любит?

• Если есть забота о человеке, в которого она влюблена, но в то же время ее действия могут вызвать у него чувство дискомфорта (несвоевременный звонок или сообщение с немедленным ответом на нее, а он занят, например, на важном встреча), это свидетельствует о влюбленности, но не о любви с ее стороны.
• Любовь девушки выражается стремлением получать положительную энергию от объекта ее обожания через подарки, неожиданные знаки внимания (сувениры, исполнение любого желания).
• Любовь часто выражается в смирении, позволении партнеру.
• Влюбленность приходит к девушке неожиданно и часто направлена ​​не на того человека, который этого заслуживает.
• Влюбленная девушка, незаметно для себя самой, начинает обращать внимание на все мелочи в его поведении, отслеживает его движения, с необычайным вниманием выслушивает все его высказывания, даже если они адресованы не ей.